Сегодня съездила к нормоконтролеру. Она дала мне диплом с исправлениями и попросила подъехать в пятницу на перепроверку. Конечно, я волнуюсь... Я не настолько внимательная, насколько хотелось бы, но завтра пол дня обязательно посвящу диплому. Еще планирую погулять. Завтра должна оставить заявку провайдеру, т.к. скучаю по нормальному интернету.
Завтрак. Творожная запеканка, белый чай Lipton с фиалкой и розой. Запеканка разваливается, т.к. при приготовлении был использован другой творог, но тоже вкусная.
Через час после завтрака все-таки съела батончик мюсли. Очень понравился! Один из самых вкусных! Даже в чем-то лучше конфет!
На 100 грамм 452 ккал, белки 4.5, углеводы - 70.67, жиры - 16.83... но зато один батончик всего 30 грамм. Целый съела)
Ланч. Йогурт. Белый чай Lipton с фиалкой и розой.
Приехала домой, а родители пьют бокал вина, которое нам подарили) Дали мне попробовать. Сделала 1 глоток и отказалась... Хотя вино вкусное, игристое и с клубничным вкусом. Честно, мне аж захотелось клубничного сока! Жарко, поэтому выпила чай с мятой. Кстати, очень хорошо успокаивает... Да и освежает. Думаю, летом буду спасаться им)
Обед. Запеченное мясо в горшочках в маринаде, салат (помидоры черри, красный сладкий перец, огурец, зелень и льняное масло), кус-кус пшенный (). Вначале попробовала без подливы, а потом полила подливой из под мяса... Так вкуснее)
Ужин 1. Часть манго.
Ужин 2. Обезжиренный кефир.
Вчера легла спать в 3.40. Одно радует - наметилась тенденция на то, что я ложусь раньше. Помню, прошлым летом я постоянно ложилась спать в 5 утра, а тогда уже было светло или светало... Крайне не нравилось, а перестроиться не могла. Хотела испытать кайф ночного сна... Надеюсь, в этом году уже получится. К тому же для здоровья полезно.
По поводу веса... Очень интересно кружится.
16 марта - 63.4
17 марта - 63.2
19 марта - 63.1
20 марта - 63.2
22 марта - 63.3
23 марта - 63.1
25 марта - 63.3
26 марта - 63.4
А по сути стоит на месте...
очень вкусненько)))