Творожные блинчики

Творожные блинчики 250 гр мягкого творога 0%
4 яйца
2 столовые ложки кукурузного крахмала
1 столовая ложка овсяных отрубей смолотых в муку
2 чайных ложки кунжута смолотых в муку
2 чайных ложки льна смолотых в муку
4 мерных ложечки кристаллической стевии
щепотка ванили

Взбить все миксером, выпекать на тефлоновой сковородке, слегка смазанной оливковым маслом, Я наливаю в маленькое блюдце 1 чайную ложку оливкового масла и силиконовой кисточкой смоченной в масло слегка смазываю сковородку. Тесто густое модно жарить как маленькие оладушки так и большие толстые блинчики.


По диете Дюкана
в рецепте используется 3 доп. (кукурузный крахмал, кунжут, семена льна)
порция на 2 дня
Рейтинг:  +9
000-Светлана-000
25 марта 2014 года 9 135 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Творожные блинчики
  250 гр мягкого творога 0%
4 яйца
2 столовые ложки кукурузного крахмала
1 столовая ложка овсяных отрубей смолотых в муку
2 чайных ложки кунжута смолотых в муку
2 чайных ложки льна смолотых в муку
4 мерных ложечки кристаллической стевии
щепотка ванили... Читать полностью
 


Дневник 000-Светлана-000:



Комментарии:

25 марта 2014 года
0
фото не ваше? уж слишком тонкие там блинчики для такого густого теста...

25 марта 2014 года
0
Фото мое, только вчера жарила, и именно по этому рецепту, если глянете мой дневник моя скатерть и моя тарелочка. а чтобы блинчик был большой из этого теста наливаете пол поварешки в центр сковородочки и кругами ее вертете пока тесто не заполнит всю сковородку

25 марта 2014 года
0
ааа, понятно!!!
да не буду я смотреть, ваша скатерть или нет, я ж просто спросила, какая разница

25 марта 2014 года
0
Простите если я вас как то обидела,

25 марта 2014 года
0

25 марта 2014 года
0
классный рецепт. только допов 2, т.к лен и кунжут добавки и в допы не считаются

25 марта 2014 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная