23 марта.

Завтрак. Мюсли с молоком 1%. Крекер рисовый с семенами подсолнуха, чай. 1 кусочек 70% черного шоколада без сахара.
















Ланч. 3 ломтика сыра, белый чай с фиалкой и розой Lipton.







Оптималь 0% йогурт клубника-киви.




Обед. Овощной суп (кабачки, капуста, сельдерей, морковь, курица, зелень). Чечевица, запеченная куриная отбивная (ананасы, сметана + горчица, сыр), салат (огурец, помидоры черри, зелень, льняное масло),










Ужин. треть грейпфрута и 1 мандарин.




Не прошло и 2 часов после фруктов, как завалилась спать... Была безумно уставшей. Зато проспала с 1 часу ночи до 9.35 утра!