У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "2468"

Чем же питаться на диете?

Как я уже сказала, вы можете кушать, что угодно.)

Примерное меню дня диеты на 200 ккал:

Завтрак - сырный пирог (40 ккал) + 2 огурца (30 ккал)
Второй завтрак - цветная капуста (10 ккал) + вода
Обед - цветная капуста (30 ккал) + вода
Ужин - курага (40 ккал) + ветчина (20 ккал) + сыр (20 ккал) + чай

Как видите, здесь кушать, особо нечего

Лично я предлагаю соединить 2-3 методики, например:
Диета "2468"+"Система -60"+ не есть после 18.00
Что я имею ввиду?
Например, с утра вы скушали чуть-чуть конфет, после 12 дня вы не кушаете того, что запрещает Мириманова, и после 18.00 вы ничего не кушаете.

Или Диета "2468"+"Диета Аткинса (Кремлевка, Японская, какая-нибудь еще...)+... и тут уже ваш вариант.

Лично я питаюсь так:
завтрак - каша+фрукты+сок
обед - салат или суп
ужин - овощ

то есть, диета "2468"+ Миримановская -60 + "плотный завтрак, легкий обед, невесомый ужин" + не ем после 18.00 + отказ от вредной пищи.

результаты есть.

Как у Вас с силой воли?

Опрос завершен.

Выработала неплохую силу воли этими диетами...

1 (33%)

Нету никакой :( максимум на пару дней хватает, потом опять жрууу

2 (67%)

Хорошо, но только не в отношении еды...

0 (0%)

Нету.

0 (0%)

Всего проголосовало: 3

Показать код для вставки

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[b]Опрос на diets.ru: [url=https://www.diets.ru/post/118700/]Чем же питаться на диете?[/url][/b]

          Как у Вас с силой воли?
          [url=https://www.diets.ru/post/118700/][img]https://www.diets.ru/data/polls/118699_33bec24a.png[/img][/url]
          В опросе приняли участие 3 пользователя.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="background:white;margin:5px 0;padding:10px;border:1px solid #ccc;margin:7px 0 5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
          <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#333333;text-decoration:none;font-size:19px;font-family:Arial;"><b>diets.</b>ru</a><span style="color:#333333;font-size:19px;font-family:Arial;"> - Опрос: </span><a href="https://www.diets.ru/post/118700/" style="font-family:Arial;color:#1580DF;text-decoration:underline;font-size:19px;">Чем же питаться на диете?</a>
          <br><p style="padding-top:8px;color:black;font-family:Arial;font-size:13px;">Как у Вас с силой воли?</p>
          <br><img border=0 src="https://www.diets.ru/data/polls/118699_33bec24a.png" style="border:0;float:none;">
          <br>В опросе приняли участие 3 пользователя.</div>

Как это будет выглядеть?

Рубрика: Ваше ежедневное меню на диете "2468"

Рейтинг: +1

Magic

21 марта 2011 года

1341

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/118700/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Чем же питаться на диете?</a>                  <div style="padding:7px 0;">Как я уже сказала, вы можете кушать, что угодно.)<br>Примерное меню дня диеты на 200 ккал:<br>Завтрак - сырный пирог (40 ккал) + 2 огурца (30 ккал)<br>Второй завтрак - цветная капуста (10 ккал) + вода<br>Обед - цветная капуста (30 ккал) + вода<br>Ужин - курага (40 ккал) + ветчина (20 ккал) + сыр (20 ккал) + чай...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/118700/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/118700/
              ]Чем же питаться на диете?[/url][/b][/size]
              Как я уже сказала, вы можете кушать, что угодно.) Примерное меню дня диеты на 200 ккал: Завтрак - сырный пирог (40 ккал) + 2 огурца (30 ккал) Второй завтрак - цветная капуста (10 ккал) + вода Обед - цветная капуста (30 ккал) + вода Ужин - курага (40 ккал) + ветчина (20 ккал) + сыр (20 ккал) + чай Как видите, здесь кушать, особо нечего... [b][url=https://www.diets.ru/post/118700/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "2468"":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой V460 "Вест-Джордан"

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V046 "Германтаун"

Каркасный дом с гаражом V221 "Невада"

Каркасный дом V588 "Алеут"

Комментарии:

Pushinka

21 марта 2011 года

Magic пишет:
Лично я предлагаю соединить 2-3 методики, например:
Диета "2468"+"Система -60"+ не есть после 18.00

как в той хохме: сижу на трех диетах, на одной не наедаюсь....

Ответить

Magic

(автор поста)

21 марта 2011 года

это значит, плохо сидит.

↑ Ответить

Darya Daniel

2 августа 2011 года

Совмещение диет -

Совмещаю теперь АВС с рездельным питанием

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.