У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "2468"

Правила диеты 2468

Суть диеты 2468 отражена в названии – она предписывает придерживаться определенного количества калорий в еде, каждый день добавляя к рациону по 200 ккалорий. Можете при этом есть хоть конфеты, главное, придерживайтесь калорийности:

День 1 - 200 ккалорий

День 2 - 400 ккалорий

День 3 - 600 ккалорий

День 4 - 800 ккалорий.

Хотя, советую Вам кушать овощи, фрукты, каши, рыбу, хлебцы или хлеб из муки грубого помола, пользоваться весами для взвешивания продуктов и просчитывать калорийность)
А так же польза будет от стакана теплой воды натощак, ну а самая великолепная услуга своему организму - ЖУЙТЕ МЕДЛЕННО И ТЩАТЕЛЬНО. Зачем? Только таким способом Вы насытитесь, следуя этой диете.

Как вы переносите жесткие ограничения калорийности?

Плохо...объедаюсь потом :(
Хорошо! Я уже привыкла.

Опрос анонимный.

Рейтинг: +5

Magic

21 марта 2011 года

1067

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/118668/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Правила диеты 2468</a>                  <div style="padding:7px 0;">Суть диеты 2468 отражена в названии – она предписывает придерживаться определенного количества калорий в еде, каждый день добавляя к рациону по 200 ккалорий. Можете при этом есть хоть конфеты, главное, придерживайтесь калорийности:<br>День 1 - 200 ккалорий<br>День 2 - 400 ккалорий<br>День 3 - 600 ккалорий<br>День 4 - 800 ккалорий...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/118668/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/118668/
              ]Правила диеты 2468[/url][/b][/size]
              Суть диеты 2468 отражена в названии – она предписывает придерживаться определенного количества калорий в еде, каждый день добавляя к рациону по 200 ккалорий. Можете при этом есть хоть конфеты, главное, придерживайтесь калорийности: День 1 - 200 ккалорий День 2 - 400 ккалорий День 3 - 600 ккалорий День 4 - 800 ккалорий... [b][url=https://www.diets.ru/post/118668/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "2468"":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V392 "Сентенниал"

2 августа 2011 года

Но это тааакой плюс - зная, что сегодня 800 ккал, оставить сотенку-другую на шоколадку

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Правила диеты 2468

Дневник группы "Диета "2468"":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V392 "Сентенниал"

Каркасный дом с 4 спальнями V096 "Аламогордо"

Каркасный дом V301 "Гринсборо"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V179 "Кингман"