Правила диеты 2468

Суть диеты 2468 отражена в названии – она предписывает придерживаться определенного количества калорий в еде, каждый день добавляя к рациону по 200 ккалорий. Можете при этом есть хоть конфеты, главное, придерживайтесь калорийности:

День 1 - 200 ккалорий

День 2 - 400 ккалорий

День 3 - 600 ккалорий

День 4 - 800 ккалорий.

Хотя, советую Вам кушать овощи, фрукты, каши, рыбу, хлебцы или хлеб из муки грубого помола, пользоваться весами для взвешивания продуктов и просчитывать калорийность)
А так же польза будет от стакана теплой воды натощак, ну а самая великолепная услуга своему организму - ЖУЙТЕ МЕДЛЕННО И ТЩАТЕЛЬНО. Зачем? Только таким способом Вы насытитесь, следуя этой диете.
 
Как вы переносите жесткие ограничения калорийности?


 
Опрос анонимный.
Рейтинг:  +4
Magic
21 марта 2011 года 2 824 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Правила диеты 2468
Суть диеты 2468 отражена в названии – она предписывает придерживаться определенного количества калорий в еде, каждый день добавляя к рациону по 200 ккалорий. Можете при этом есть хоть конфеты, главное, придерживайтесь калорийности:
День 1 - 200 ккалорий
День 2 - 400 ккалорий
День 3 - 600 ккалорий
День 4 - 800 ккалорий... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "2468"":



Комментарии:

2 августа 2011 года
0
Но это тааакой плюс - зная, что сегодня 800 ккал, оставить сотенку-другую на шоколадку


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
margoy ss puncher1973 юбочка-Юля

Всего на сайте: 7
Статусы:

Марафон "Минус 8 кг к 8 Марта" , цель- 79.7кг. И я сделаю это, слово Львицы!!!

Львица SOLAR
2 дня назад
coolohnoДо 76 кг остался 20.5 кг! Работаю над собой!!
03040809Стройнею!!!
verba krasivaВсе победы начинаются с Победы над собой.
permyakova1712Вижу цель и иду к ней!
tolma4ka"Не может быть!" - кричал, читая орфографический словарь.
FreeStyle VictoryОт повторения поступка возникает привычка, формируется характер, созидается судьба. (М.Норбеков)
MaRiBuВижу цель, а препятствия преодолею!
vfhbyf399стать легкой , как пёрышко , что бы можно было летать.
Julia_KydriХудеем к лету) снова

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная