Рецепт: Булочки "Косички" с сырной начинкой
Булочки "Косички" с сырной начинкой
Рецепт: Закусочные сырные колечки
Закусочные сырные колечки
Рецепт: Хрустящий хлебный салат
Хрустящий хлебный салат

Правила диеты 2468

Суть диеты 2468 отражена в названии – она предписывает придерживаться определенного количества калорий в еде, каждый день добавляя к рациону по 200 ккалорий. Можете при этом есть хоть конфеты, главное, придерживайтесь калорийности:

День 1 - 200 ккалорий

День 2 - 400 ккалорий

День 3 - 600 ккалорий

День 4 - 800 ккалорий.

Хотя, советую Вам кушать овощи, фрукты, каши, рыбу, хлебцы или хлеб из муки грубого помола, пользоваться весами для взвешивания продуктов и просчитывать калорийность)
А так же польза будет от стакана теплой воды натощак, ну а самая великолепная услуга своему организму - ЖУЙТЕ МЕДЛЕННО И ТЩАТЕЛЬНО. Зачем? Только таким способом Вы насытитесь, следуя этой диете.
 
Как вы переносите жесткие ограничения калорийности?


 
Опрос анонимный.
Рейтинг:  +4
Magic
21 марта 2011 года 2 881 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Правила диеты 2468
Суть диеты 2468 отражена в названии – она предписывает придерживаться определенного количества калорий в еде, каждый день добавляя к рациону по 200 ккалорий. Можете при этом есть хоть конфеты, главное, придерживайтесь калорийности:
День 1 - 200 ккалорий
День 2 - 400 ккалорий
День 3 - 600 ккалорий
День 4 - 800 ккалорий... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "2468"":



Комментарии:

2 августа 2011 года
0
Но это тааакой плюс - зная, что сегодня 800 ккал, оставить сотенку-другую на шоколадку


Оставить свой комментарий
B i "


Рецепт: Конкильони с творожным сыром
Конкильони с творожным сыром
Рецепт: Хрустящий хлебный салат
Хрустящий хлебный салат
Рецепт: Наливная пицца с курицей и помидорами
Наливная пицца с курицей и помидорами

Сейчас на сайте:
aleksa_32 borboletinha Lami lyudik79 S o n a r r Вандернау Девора1

Всего на сайте: 10
Статусы:

Живу, радуюсь, смеюсь)

akimeew
2 часа назад
coolohnoДо 76 кг осталось 20.5 кг! Работаю над собой!!
victoria na dukanНа Дюкане с 22.06. Снова в БОЙ!
Grand Boubou8 дней до отпуска!!!
tolma4kaАнекдот: Заходит Паскаль в бар. А в баре сто тысяч паскалей.
Юле4ка2015Сделайте разгрузочный день. Не грузите себя!
aleksa_32Жаркое лето любви
ПулечкаПочему-то похудение - это такая задача, которая любит к нам возвращаться.
FeoNillaПрогулка улучшает кровообращение и прочую внутрителесную дребедень...
StellaDiMareThe lion diet :)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная