Главная > Дневники > Дневник пользователя anveril

СНОВА И СНОВА)))

Всем привет!

Ну вот вчера день прошёл неудачно опять нажралась на ночь

ВСТАЛА СЕГОДНЯ НА ВЕСЫ 104,4 КГ. Надо что то делать...

Постоянно одни искушения вокруг, но сегодня я начинаю бороться Очень боюсь завтрашнего утра а вдуг вес возрастет

Хочу носить

и это одеть этим летом

Хочу быть такой

но не такой

ПЛАН НА СЕГОДНЯ
1 ИДТИ ВПЕРЕД

2 МОЛЧАТЬ ОБ ЭТОМ

3 НА НОЧЬ ВОДА

4 Сделать зарядку

5 Мотивировать себя постоянно

Рейтинг: +24

anveril

10 марта 2014 года

474

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1179394/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">СНОВА И СНОВА)))</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!<br>Ну вот вчера день прошёл неудачно опять нажралась на ночь<br>ВСТАЛА СЕГОДНЯ НА ВЕСЫ 104,4 КГ. Надо что то делать...<br>Постоянно одни искушения вокруг, но сегодня я начинаю бороться Очень боюсь завтрашнего утра а вдуг вес возрастет<br>Хочу носить<br>и это одеть этим летом<br>Хочу быть такой<br>но не такой<br>ПЛАН НА СЕГОДНЯ...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1179394/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1179394/
              ]СНОВА И СНОВА)))[/url][/b][/size]
              Всем привет! Ну вот вчера день прошёл неудачно опять нажралась на ночь ВСТАЛА СЕГОДНЯ НА ВЕСЫ 104,4 КГ. Надо что то делать... Постоянно одни искушения вокруг, но сегодня я начинаю бороться Очень боюсь завтрашнего утра а вдуг вес возрастет Хочу носить и это одеть этим летом Хочу быть такой но не такой ПЛАН НА СЕГОДНЯ 1 ИДТИ ВПЕРЕД 2 МОЛЧАТЬ ОБ ЭТОМ... [b][url=https://www.diets.ru/post/1179394/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник anveril:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой и 5 спальнями V367 "Хантсвилл"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и гаражом V014 "Миртл"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V049 "Тиллмок"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V298 "Чандлер"

Комментарии:

irres-2011

10 марта 2014 года

На ночь вода - отеки гарантированы. Чтобы не было искушений - не покупай то, от чего сложно отказаться. Ну, и удачи!

Ответить

galy22534

10 марта 2014 года

Мужа все равно кормить надо.Как не покупать?

Ответить

irres-2011

10 марта 2014 года

Смотря что покупать - я написала о том, от чего сложно отказаться. А мужей кормят все.

↑ Ответить

Настейшинка

10 марта 2014 года

не переживайте все у вас получится,первое время было мне тяжело втягиваться в питание,да еще и не кушать после 18.....незнаю поможет вам это или нет,но мне помогло,я себя подготавливала постепенно,я первую неделю,ела в 20:00,но если я хотела кушать,я пила чай ез сахара или воду или кефир............а иногда садилась за вязку ,что бы о еде не думать......

Если все нормально,я ела следующую неделю 19:00 и так каждую неделю,сейчас я кушаю в 18:00 это последний прием пищи...и так постепенно управляю с собой.....
Сейчас я отвыкла от сахара,чай без сахара пью.и стала я постепенно пресс качать,сначала качала 3 раза в неделю от 5-10 раз,сейчас качаю каждый день по 20 -30 раз и за 5 дней 2200 сбросила.Удачи вам у вас все получится,берегите себя и свое здоровье.

Ответить

anveril

(автор поста)

12 марта 2014 года

Спасибо

,хорошая идея

, возьму на заметку

↑ Ответить

СтройняФФФка

10 марта 2014 года

Здоровские мотивашки!!!Вижу что есть огромное желание,но к сожалению нет должного настроя.так было и со мной до июля прошлого лета.Найдите повод,событие,к которому непременно нужно похудеть.У меня таким поводом стала свадьба подруги,на которую я попала похудевшей на 12кг.На данный момент сброшено более 20кг-результат,менее чем за полгода

.Удачи!Все обязательно получится,но нужно не только захотеть,но и приложить все усилия!!!ВПЕРЕД)))

Ответить

МАША0404

10 марта 2014 года

Удачи!) Надеюсь все получиться, если захотеть то можно и к лету сбросить все,, но это очень сложно, и не эффективно. Лучше ставить реальные цели и идти к ним маленькими шажками. Сама знаю, за пол года сбросила почти 27 кг)

Ответить

СтройняФФФка

10 марта 2014 года

МАША0404 пишет:
за пол года сбросила почти 27 кг

↑ Ответить

Betula1976

11 марта 2014 года

↑ Ответить

Betula1976

11 марта 2014 года

МАША0404 пишет:
а пол года сбросила почти 27 кг)

Умничка!!1

↑ Ответить

МАША0404

11 марта 2014 года

Спасибо)

↑ Ответить

anveril

(автор поста)

12 марта 2014 года

Да хотелось бы к лету

, но незнаю получиться ли

.Впереди несколько дней рожденья, сегодня мужа ,в выходные у крестника, а потом и у меня, сплошные искушения

↑ Ответить

anveril

(автор поста)

11 марта 2014 года

Спасибо

БОЛЬШОЕ ЗА ПОДДЕРЖКУ

первый день с отвесом -1,3кг (благодаря вашей поддержки ) УРА

Ответить

СтройняФФФка

11 марта 2014 года

,урра!!!!!!!а на какой диете остановилась?

↑ Ответить

МАША0404

11 марта 2014 года

О, здорово!

↑ Ответить

anveril

(автор поста)

11 марта 2014 года

НА Кремлевской

Мне она подходит

Ответить

СтройняФФФка

11 марта 2014 года

ну, и хорошо!!!главное,чтоб результаты были

)))))

↑ Ответить

Betula1976

11 марта 2014 года

Мотивашки классные! Удачи тебе!

Ответить

anveril

(автор поста)

11 марта 2014 года

Спасибо!

Ответить

Ellis 07

21 июня 2014 года

Молодец, начало положено. Так держать

Сейчас почитаю про кремлевскую, может тоже на ней посидеть. Уж очень хочется худышками быть

Ответить

MelanyOcean

30 августа 2014 года

Идеальный пост, я бы именно так сказала. Всё идеально. Удачи! Главное продолжать идти вперёд, даже несмотря на неудачи. Вставать и идти дальше!

Ответить

anveril

(автор поста)

1 сентября 2014 года

Спасибо

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
8 дней назад

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...