 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Хватит жрать 
,
Сегодня я сделаю себя немного легче вес мой с утра был 108 в5есело 
, завтра будет меньше. Что я сделаю сегодня для того чтобы завтра стать стройнее? ВСЁ 
| Рейтинг: +19 |
|
11 января 2014 года | 162 | 9 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Все я говорю себе хватит! Хватит жрать , Сегодня я сделаю себя немного легче вес мой с утра был 108 в5есело , завтра будет меньше. Что я сделаю сегодня для того чтобы завтра стать стройнее? ВСЁ 1. На ночь выпью воды и усё 2. Сделаю скрытую зарядку 3 раза 3. Люблю себя. 4. Молчу о том что делаю Читать полностью |
Дневник anveril:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.3 кг)
 |
tess 22
8 дней назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
на ночь только вода - это конечно хорошо, но если сильно хочется кушать то вредно (у организма будет стресс и он будет накапливать жир из всего, даже из воды, вот такой он
поэтому на такой случай лучше иметь всегда в холодильнике малокалорийные блюда, у меня например теперь всегда лежит творог, йогурт с минимальным % жира.. если сильно хочется вечером - беру совсем немного и потихоньку рассасываю, организм думает что ем долго (значит много) и обманывается )))
просто у самой были такие планы на ночь ничего, в итоге ни к чему хорошему не приводило - были и срывы и конфеты на ночь и т.д.
картинки просто=Песняяяя!!