Главная > Группы > Спорт и фитнес > Healthlife Club

Чего я сбросила? Жир, воду, мышцы...

Решила я, по советам многих, отслеживать свои изменения в объемах. Не было печали, сразу получилось что-то непонятное

В цифрах:

22 января
вес 66.6кг
ОГ 95
ОТ 77
ОБ 103

5 марта
вес 63.8, т.е. ушло 2.8кг
ОГ 94
ОТ 78

ОБ 103
Сантиметр из груди перетек в живот

Я только начала худеть и, по идее, первой уходит вода. Но как же объемы? Разве вода не дает объемы больше всего?
Получается, я внешне и не изменилась

Тэги: вес, объемы

Рубрика: Проблемы и вопросы

Рейтинг: +10

P e r s e f o n a

5 марта 2014 года

475

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1175711/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Чего я сбросила? Жир, воду, мышцы...</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/129/">вес</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1603/">объемы</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Решила я, по советам многих, отслеживать свои изменения в объемах. Не было печали, сразу получилось что-то непонятное<br>В цифрах:<br>22 января<br>вес 66.6кг<br>ОГ 95<br>ОТ 77<br>ОБ 103<br>5 марта<br>вес 63.8, т.е. ушло 2.8кг<br>ОГ 94<br>ОТ 78<br>ОБ 103<br>Сантиметр из груди перетек в живот<br>Я только начала худеть и, по идее, первой уходит вода...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1175711/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1175711/
              ]Чего я сбросила? Жир, воду, мышцы...[/url][/b][/size]
              Решила я, по советам многих, отслеживать свои изменения в объемах. Не было печали, сразу получилось что-то непонятное В цифрах: 22 января вес 66.6кг ОГ 95 ОТ 77 ОБ 103 5 марта вес 63.8, т.е. ушло 2.8кг ОГ 94 ОТ 78 ОБ 103 Сантиметр из груди перетек в живот Я только начала худеть и, по идее, первой уходит вода. Но как же объемы... [b][url=https://www.diets.ru/post/1175711/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Healthlife Club":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой V380 "Стэмфорд"

Каркасный дом с террасой V541 "Ньюмаркет"

Каркасный дом с террасой и балконом V581 "Лэнгли"

Каркасный дом с 4 спальнями V087 "Ниагара Фоллс"

Комментарии:

Никки Хит

5 марта 2014 года

А ты в одно и то же время объемы измеряла? А то если живот после еды, то он больше.

У меня есть разница, утром измерять или вечером.

Ответить

P e r s e f o n a

(автор поста)

5 марта 2014 года

Старенькая стала, не помню.

Это ж 22 января было. Хорошо, в дневнике записала.

↑ Ответить

Никки Хит

5 марта 2014 года

Измерь завтра утром еще, натощак.

↑ Ответить

P e r s e f o n a

(автор поста)

5 марта 2014 года

Это можно. Неужели может измениться что-то за ночь?

↑ Ответить

Slim Orhid

5 марта 2014 года

Конечно, если вы делали первые замеры днем, а последние утром.
Многое зависит еще от цикла, ближе к КД отеки и тд.
Объемы дают мышцы и жир, либо отеки.
При измерении запишите время, что бы точно знать
Мне кажется что пока с вас ушла вода, потому что при потери жира объемы ушли бы хоть не много.

↑ Ответить

P e r s e f o n a

(автор поста)

6 марта 2014 года

Тогда интересно где пряталась вода? Странно, что не изменились объемы. А, может, я парюсь и рано искать изменение объемов

↑ Ответить

Slim Orhid

6 марта 2014 года

Все разные и у всех все по разному уходит.
Я вот уже почти 2 месяца на одном месте

↑ Ответить

Mylnikova

6 марта 2014 года

Это вообще все такая ерунда((( я тебя понимаю!

Ответить

P e r s e f o n a

(автор поста)

6 марта 2014 года

↑ Ответить

Leshayka

6 марта 2014 года

попробуйте утром натощак измерится! думаю ушли см))
Меня от овощей раздувает, иногда перед КД как колобок хожу, что даже другим заметно...

Ответить

P e r s e f o n a

(автор поста)

6 марта 2014 года

Попробую. Но сегодня забыла

, да как-то и не до этого. Детка болеет, не знаешь куда бечь...

↑ Ответить

Джана

6 марта 2014 года

измерение всегда имеет довольно большую погрешность... Особенно обычным сантиметром... Я обычно делаю 3 промера, выбираю среднее... разница бывает до 1 см.

А вообще интересно покататься по полу, как манекенщицы, если платье тесновато немного (потом садится без проблем!) и снова промериться... я как-нить попробую, самой интересно...

Ответить

P e r s e f o n a

(автор поста)

6 марта 2014 года

покататься по полу

Татьяна, ты хочешь, чтобы надо мной вся семья смеялась

↑ Ответить

Джана

6 марта 2014 года

ну... смеяться - не плакать...

Жизни, говорят, прибавляет, опять же...

↑ Ответить

P e r s e f o n a

(автор поста)

6 марта 2014 года

Они и так надо мной шутят и пытаются что-то утащить из моей тарелки, в которой все завешено и просчитано.

Сын дорожку беговую отнимает

, прям спихивает

, толкается.

↑ Ответить

Джана

6 марта 2014 года

Таша555 пишет:
что-то утащить из моей тарелки, в которой все завешено и просчитано

по лбу или застваить их самих повторить этот подвиг, предложи им эти два варианта, нехай выбирают!

У меня вот дочь сегодня кучу конфет притащила вкусныяяявых, с орешками...
НЕ ЕМ.

↑ Ответить

P e r s e f o n a

(автор поста)

6 марта 2014 года

Одну можно, но предварительно завесить.

↑ Ответить

Джана

6 марта 2014 года

не впишется уже )))

↑ Ответить

P e r s e f o n a

(автор поста)

6 марта 2014 года

Тогда на завтра.

↑ Ответить

Джана

7 марта 2014 года

на завтра запланирован вяленый персик )))
вообще-то, ничуть не хуже конфеты, если подумать )))

↑ Ответить

P e r s e f o n a

(автор поста)

7 марта 2014 года

Это вкусно, я знаю

↑ Ответить

Джана

7 марта 2014 года

↑ Ответить

Джана

6 марта 2014 года

Таша555 пишет:
Сын дорожку беговую отнимает

нахал...
за такие дела - сорок отжиманий... и сотня приседаний...
и полчаса в планке пускай стоит

ой, што-то я злобствовать начала...
нада конфеты удалить из поля зрения, наверное.

↑ Ответить

P e r s e f o n a

(автор поста)

6 марта 2014 года

Ничего, привыкнешь. Потом такой кайф постоянно знать, что вес под контролем. И облегчение после каждого ППшного дня

↑ Ответить

Джана

6 марта 2014 года

да, ради этого стоит. Ну и ради расставания с лишним весом тоже... Вообще несмотря на то, что сегодня весь день сплошной гемор (хорошо, работы на сегодня почти нет), настроение к вечеру хорошее...
хотя треня впереди, еще бы не хорошее )))

↑ Ответить

P e r s e f o n a

(автор поста)

6 марта 2014 года

↑ Ответить

котозаяц

7 марта 2014 года

Я, кстати, давно хочу это испробовать!

И опытным путём узнать, как долго по времени держится эффект. Хорошо, если часа три, а если минут 15?

↑ Ответить

Leshika

7 марта 2014 года

между прочим,не каждая может это делать минут 10,руки надо вытянуть вверх,и крутиться только за счет мышц кора,не так то просто

↑ Ответить

Джана

9 марта 2014 года

читала, что обычно крутятся пару минут, пробовала - да,10-15 - это уже вполне себе неплохое упражненьице

↑ Ответить

Leshika

9 марта 2014 года

две минуты впечатления не производят

,результат требует 15,даром ничего не бывает

↑ Ответить

Джана

9 марта 2014 года

Leshika пишет:
даром ничего не бывает

ну почему же, а сыр в мышеловке?

↑ Ответить

Leshika

9 марта 2014 года

не,сыр калорииныи

↑ Ответить

Джана

9 марта 2014 года

в мышеловке за него расплата не поспеет )))

↑ Ответить

Leshika

9 марта 2014 года

это утешает

↑ Ответить

Джана

9 марта 2014 года

ну не знаю, не знаю...
заснят этакий триллер про упорную борьбу за фигуру и наконец, когда совсем бабуля, врачи говорят, что все кончено, родственники выстроились и готовы начинать скорбить, героиня срывается с постели и несется за какой-нить праздничный стол, поедая все, что ни попадя, радостно мотивируя это тем, что пополнеть она не успеет - помрет...

↑ Ответить

Leshika

9 марта 2014 года

Таня,это ужастик

↑ Ответить

Джана

10 марта 2014 года

ну а то... зато какой смачный

Можно сюжетец писать, обременив эту особу талантами приличным имуществом и таким же приличным количеством "голодных родственничков".

↑ Ответить

Leshika

10 марта 2014 года

у тебя писательская фантазия

↑ Ответить

Джана

15 марта 2014 года

есть маленько ))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
1 день назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!