Нарезать мясо на кусочки + порубленные 2 яйца и 1 белок, смешать и заправить заправкой:
перья лука порезать, чуть присолить, растереть деревянной толкушкой до образования сока. Лук отдаст весь аромат.
добавить желток, растертый вилкой
влить йогурт и все размешать тщательно.
Заправить салат.
Можно сделать праздничный вариант:
испечь из одной порции лепешки по-Дюкану 2 тоненьких блинчика
остудить
разрезать пополам
свернуть в кулечек
начинить салатом, либо другой начинкой по желанию.
А состав крабовых палочек читали... Очень часто там бывает спхар((( сама наступила на эти грабли((( сахар нам ни-ни просто отвесика не будет, да и процесс кетоз замедлиться((