19 февраля.

Сегодня на маркетинговые исследования не поехала... Самочувствие плохое сказалось. Поехала только на охрану труда. Первые 2 пары, а в субботу уже и экзамен... Так что пришлось...
Завтрак. Запеченные мюсли-кранчи dr. benner с 1,5% разбавленным молоком (белки - 11,9, жиры - 4,8, углеводы - 68,5, 363 ккал на 100 грамм). 3 ломтика сыра Король Артур (жиры - 30,03, белки - 24,15, углеводы - 0; 370 ккал на 100 грамм), чай.
Чуть позже - 1 конфета.
Обед. Рагу, котлета куриная со шпинатом.
Полдник. 1 грейпфрут.
Ужин. 100 грамм йогурта. (белок - 8, жиры - 0,2, углеводы - 1, 37,8 ккалорий на 100 грамм).
Рейтинг:  0
Alira Fadeeva
20 февраля 2014 года 42 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 19 февраля.
Сегодня на маркетинговые исследования не поехала... Самочувствие плохое сказалось. Поехала только на охрану труда. Первые 2 пары, а в субботу уже и экзамен... Так что пришлось...
Завтрак. Запеченные мюсли-кранчи dr. benner с 1,5% разбавленным молоком (белки - 11,9, жиры - 4,8, углеводы - 68,5, 363 ккал на 100 грамм)... Читать полностью
 


Дневник Alira Fadeeva:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "





Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль