Сегодня на маркетинговые исследования не поехала... Самочувствие плохое сказалось. Поехала только на охрану труда. Первые 2 пары, а в субботу уже и экзамен... Так что пришлось...
Завтрак. Запеченные мюсли-кранчи dr. benner с 1,5% разбавленным молоком (белки - 11,9, жиры - 4,8, углеводы - 68,5, 363 ккал на 100 грамм). 3 ломтика сыра Король Артур (жиры - 30,03, белки - 24,15, углеводы - 0; 370 ккал на 100 грамм), чай.
Чуть позже - 1 конфета.
Обед. Рагу, котлета куриная со шпинатом.
Полдник. 1 грейпфрут.
Ужин. 100 грамм йогурта. (белок - 8, жиры - 0,2, углеводы - 1, 37,8 ккалорий на 100 грамм).
Сегодня на маркетинговые исследования не поехала... Самочувствие плохое сказалось. Поехала только на охрану труда. Первые 2 пары, а в субботу уже и экзамен... Так что пришлось... Завтрак. Запеченные мюсли-кранчи dr. benner с 1,5% разбавленным молоком (белки - 11,9, жиры - 4,8, углеводы - 68,5, 363 ккал на 100 грамм)...
Читать полностью
Пока нет комментариев.