Главная > Дневники > Дневник пользователя Alira Fadeeva

18 февраля.

Сегодня кратко.
Завтрак. Овсянка с черносливом. 4 ломтика сыра Король Артур (жиры - 30,03, белки - 24,15, углеводы - 0; 370 ккал на 100 грамм), чай.
Ланч. 1 мандарин.
Обед. Рагу, котлета куриная со шпинатом.
Часов в 22 вечера выпила йогурт питьевой. Йогурт Premialle Maxi Fruit. Жиры - 1,2, белок - 2,3, углеводы - 13, 1, ккал - 72 на 100 грамм. Упаковка - 340 г.
Ужин. Йогурт Fitline Mevgal (жиры - 0,9, белок - 5, углеводы - 14, ккал - 84 на 100 грамм. Съела 150 грамм).

Рейтинг: 0

Alira Fadeeva

19 февраля 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1161446/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">18 февраля.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня кратко.<br>Завтрак. Овсянка с черносливом. 4 ломтика сыра Король Артур (жиры - 30,03, белки - 24,15, углеводы - 0; 370 ккал на 100 грамм), чай.<br>Ланч. 1 мандарин.<br>Обед. Рагу, котлета куриная со шпинатом.<br>Часов в 22 вечера выпила йогурт питьевой. Йогурт Premialle Maxi Fruit...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1161446/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1161446/
              ]18 февраля.[/url][/b][/size]
              Сегодня кратко. Завтрак. Овсянка с черносливом. 4 ломтика сыра Король Артур (жиры - 30,03, белки - 24,15, углеводы - 0; 370 ккал на 100 грамм), чай. Ланч. 1 мандарин. Обед. Рагу, котлета куриная со шпинатом. Часов в 22 вечера выпила йогурт питьевой. Йогурт Premialle Maxi Fruit. Жиры - 1,2, белок - 2,3, углеводы - 13, 1, ккал - 72 на 100 грамм. Упаковка - 340 г. Ужин... [b][url=https://www.diets.ru/post/1161446/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Alira Fadeeva:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 2 спальнями V068 "Милан"

Каркасный дом с 3 спальнями и эркером V253 "Фриско"

Каркасный дом одноэтажный V243 "Алабама"

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V154 "Эллсворт"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
2 дня назад

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска