 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вот решила в первый раз в дневник написать 
а то все только читаю и комментарии оставляю. Я вообще то собой на данный момент горжусь: решила я с нового года взяться за себя ( New Years resolution once again), и закончить хоть одно DVD с Джилиан или еще какое. Решилась, долго себя уговаривала и убеждала. Ну в итоге и продлевала все шреды. Хотя на диете в принципе не сидела ( надо над этим работать), но старалась есть побольше овощей. Для себя и в пример своему двух летнему сыну, который овощи есть отказывается 
, также как и суп. Еще одна причина- до сих пор не могу отлучить ребятенка от груди. He is totally a boob man. Ох сколько мне про это сейчас скажут, наверное 
но, результаты есть 
потеряла в талии ( моя проблемная зона) и мышцы стали прорисовываться, стала сильнее, влезла в страрые джинсы и свой маленький кашемировый свитерок 
да и муженек заметил, что еще больше обрадовало 
сейчас тут для мен самое сложное- это продолжать заниматься, еще больше следить за питанием ( на строгую диету не хочу, всегда срываюсь и потом заедаю все это дело сладким ). Так что жду поддержки вот еще мотивашка пришла по почте 
| Рейтинг: +12 |
|
16 февраля 2014 года | 171 | 15 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Вот решила в первый раз в дневник написать а то все только читаю и комментарии оставляю. Я вообще то собой на данный момент горжусь: решила я с нового года взяться за себя ( New Years resolution once again), и закончить хоть одно DVD с Джилиан или еще какое. Решилась, долго себя уговаривала и убеждала. Ну в итоге и продлевала все шреды... Читать полностью |
Дневник Kcakes:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Система минус 60
 |
похудышкин
2 часа назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Мотивашка самое то, я всё жду у них каких-нибудь новых купальничков ))) Да и нового белья к приезду мужа надо будет прикупить ) У меня тоже диски Джиллиан валяются, но сегодня я отпахала один, Killer Buns and Thighs ) Так что, давай-давай, питание потихонечку видоизменяй, больше трень, и к лету мы конфетки ))) Нам же еще на пляже со знаменитостями коктейли пить, ты помнишь? ))
Всё получится!!!
,А я мечтаю влезть в свое(67кг)
Продолжайте ,все получится
живот и ляжки - мои проблемные зоны
ккал считать будешь? какие планы по питанию?
+1 я 2 года на СSA подписана была. этим летом опять подпишусь. и тоже выбираю органик, где можно))))
+1. за б. набрала 8,5 кг. в роддом пошла с 60 кг. 3 месяцев, после родов, длилось счастье - доберем. вес сам вернулся, зато потом начала только прибавлять. а за 2 последних года разожралась до 65!!! ваще нах
с питанием у меня тож не оч. никак не могу его систематизировать
Community Supported Agriculture - у фермеров share урожая покупаешь, потом они продукты каждую неделю поставляют. красота! это меня аня-нюрище научила)))))
ой, ничего себе! слава богу, тут медицина и самых недоношенных спасает! но все равно тяжело всем. но вы справились! молодцы!!!
при желании и воли дома тоже просто чудесно худеется