Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

И все таки я решилась!

С Понедельника начинаю новую жизнь с планом на -10 кг! Не много вроде как, но как же сложно!( Самое сложное будет после 12:00

) А еще и работа в школе предполагает перекус на ходу и доооолгие такие ночные посиделки у компа с каким нибудь яблочком-печенькой-бананчиком-конфеткой. Встаешь рано, ложишься поздно, что успел- то перехватил. Девочки, подскажите как лучше это дело взять под контроль? Что лучше с собой готовить на обед? Столовская еда как то не очень способствует похудению

Тэги: план

Рейтинг: +3

Nasttya

9 февраля 2014 года

224

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1152484/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">И все таки я решилась!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1542/">план</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1152484/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014feb/09/45/1805173_34966-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>С Понедельника начинаю новую жизнь с планом на -10 кг! Не много вроде как, но как же сложно!( Самое сложное будет после 12:00 ) А еще и работа в школе предполагает перекус на ходу и доооолгие такие ночные посиделки у компа с каким нибудь яблочком-печенькой-бананчиком-конфеткой. Встаешь рано, ложишься поздно, что успел- то перехватил...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1152484/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1152484/
              ]И все таки я решилась![/url][/b][/size]
              С Понедельника начинаю новую жизнь с планом на -10 кг! Не много вроде как, но как же сложно!( Самое сложное будет после 12:00 ) А еще и работа в школе предполагает перекус на ходу и доооолгие такие ночные посиделки у компа с каким нибудь яблочком-печенькой-бананчиком-конфеткой. Встаешь рано, ложишься поздно, что успел- то перехватил. Девочки, подскажите как лучше это дело взять под контроль... [b][url=https://www.diets.ru/post/1152484/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

кальмары на ужин???
давно пора!
• И все таки я решилась!
Уже месяц на системе! Настрой отличный! Примете в свои ряды?
помогите новенькой

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V112 "Деминг"

Каркасный барнхаус с террасой V482 "Логан"

Каркасный дом с 3 спальнями V255 "Фресно"

Каркасный дом с террасой V223 "Монтана"

Комментарии:

Шветка

10 февраля 2014 года

я сама работаю 2/2 график..

когда дома... проблем нет)))

а на работе..... даже не знаю что такого приготовить..... ((( вот послушаю что скажут??))))))

Ответить

маргалена

10 февраля 2014 года

Nasttya пишет:
Столовская еда как то не очень способствует похудению

В нашей столовой способствовала

Что, прямо нечего выбрать? И что от порции салатика и супчика поправишься сильно? Да и гарнир не чета домашнему. Ну, может, это только у нас так было

Ответить

oksanaMusik

10 февраля 2014 года

Я тоже в школе работаю, у нас учителей не кормят

Утром завтрак в 7.30. на переменке водичку пью, если не вмоготу - кефирчик, не всегда получается, при детях же есть не будешь, а лаборантской у меня нет, зато после 6го урока несусь домой и обедаю уже в 15.00. ато и без обеда, пару яблочек и до ужина.

Ответить

Ромашка49

10 февраля 2014 года

Хорошо, что с яблочком за компьютером, а я только печеньки лопаю

точнее лопала

Я на работу каждый день беру термос с системной едой. Сегодня, например, был рис, вареная докторская колбаса, кабачковая икра и чай с черносливом на десерт.

Ответить

Nasttya

(автор поста)

10 февраля 2014 года

А что такое системная еда?

↑ Ответить

Ромашка49

11 февраля 2014 года

Еда, которая разрешена по системе после 12.00

↑ Ответить

Nasttya

(автор поста)

11 февраля 2014 года

А...я просто представила правильно уложенные все продукты в один термос

....а вот после ужина вообще ничего нельзя? даже чай пустой?оО

↑ Ответить

Ромашка49

12 февраля 2014 года

Ха-ха

Можно. И кофе можно, только без сахара и молока. Как у вас продвигается? Пробовали уже придерживаться системы?

↑ Ответить

Nasttya

(автор поста)

13 февраля 2014 года

Потихоньку помаленьку) День четвертый только

Первый два дня было сложновато после 18 не есть. Но организм на удивление быстро перестроился. Теперь перед ужином активно урчит а потом тишина...а вот воды приходится пить больше. Постоянный сушняк

Думаю в пн посмотрим что там с весом творится

Кстати, спасибо за ваши меню! Очень помогает с выбором:"Что же приготовить

" А что такое отвес?

↑ Ответить

Ромашка49

13 февраля 2014 года

Ох! Да у меня самые простые меню - гарнир, да котлетка

А, вообще, из разрешенных продуктов можно много всего интересного приготовить.

↑ Ответить

Nasttya

(автор поста)

10 февраля 2014 года

Эх, у нас учителей Кормят...я раньше просила порции поменьше, но после еды столовской есть еще сильнее охота!

Так что придется на яблочках да кефирчике

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

al-ga1
23 часа назад

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Lady Caprice → к лету 60