У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

давно пора!

Наконец-то! Завтра я иду в спортзал!

Кстати, походу возник вопрос, а через какое время после тренеровки должен быть прием пищи?

Рейтинг: +3

дарья григорьева

10 февраля 2014 года

135

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1153008/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">давно пора!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Наконец-то! Завтра я иду в спортзал!Кстати, походу возник вопрос, а через какое время после тренеровки должен быть прием пищи?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1153008/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1153008/
              ]давно пора![/url][/b][/size]
              Наконец-то! Завтра я иду в спортзал!Кстати, походу возник вопрос, а через какое время после тренеровки должен быть прием пищи? [b][url=https://www.diets.ru/post/1153008/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V168 "Рогерс"

Каркасный дом с мансардой V394 "Саут-Бенд"

Каркасный дом с террасой "Уинсор" V552

Каркасный дом V531 "Оквилл"

Комментарии:

Анна Попова

10 февраля 2014 года

в течении часа после тренировки нужно кушать

Ответить

дарья григорьева

(автор поста)

10 февраля 2014 года

Спасибо

Ответить

Lilu1680

10 февраля 2014 года

если хотите скинуть кг то после 2 часа не есть, и ужин должен быть легкий, салат или кефирчик...

Ответить

OlesyaKu

10 февраля 2014 года

Тут последнее время много таких тем прочитала....
Так вот, оказывается чтобы похудеть угли нужно есть(банан например), для мышц белок.....и то и другое в течении часа после тренировки...закрыть углеводное окно....называется
Погуглите..для более подробной информации

Ответить

дарья григорьева

(автор поста)

10 февраля 2014 года

Да читала я уж про это, просто сомневалась ,теперь так и буду делать

↑ Ответить

wgen

11 февраля 2014 года

обычно не менее часа....

Ответить

дарья григорьева

(автор поста)

11 февраля 2014 года

Не успела я Седня после тренеровки поесть

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте