6 февраля.
Завтрак. Овсяная каша с курагой. Где-то через час - чай, 1 хлебец.
Обед. Овощной суп (без зажарки: капуста, фасоль, морковь и мясо курицы).
Через полчаса - 40 минут - тушеные овощи с запеченной курицей.
Йогурт. (белки - 5, углеводы - 14, жир - 0,9, ккалорий - 84 на 100 грамм. упаковка - 150 грамм).
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
6 февраля.
Завтрак. Овсяная каша с курагой. Где-то через час - чай, 1 хлебец. Обед. Овощной суп (без зажарки: капуста, фасоль, морковь и мясо курицы). Через полчаса - 40 минут - тушеные овощи с запеченной курицей. Йогурт. (белки - 5, углеводы - 14, жир - 0,9, ккалорий - 84 на 100 грамм. упаковка - 150 грамм).
Читать полностью
|
Пока нет комментариев.