 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +3 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
План на день: 1. ПИТАНИЕ питаюсь вот по этому плану: https://www.diets.ru/post/1119433/, меню на 1500 ккал я выбрала вот этот день: мой вариант:: Завтрак: Запеканка творожно-морковная с йогуртом кофе с молоком 2 завтрак сок Обед щи мясо отварное салат из пекинки, перца и сельдерея хлебцы чай Полдник хлебцы с медом кофе с молоком... Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Болею...
 |
Лиза0204
5 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
1) морковку натираем на терке и чудок тушим с малым кол-вом воды (чтобы она слегка помягчела)
2) творог смешиваем с манной крупой, яйцом и морковкой
3) форму смазываем маслом и перекладываем туда полученную массу
4) в духовку на 40-50 минут (до приятного коричневатого оттенка)
я беру боооооольшую морковку на 2 пачки творога, 1 яйцо, 1 стол ложка манки.
Можно добавить сахар, но я ем без него, а мужу посыпаю потом сверху вместе со сметаной.
кстати, можно муку вместо манки, просто с манкой лучше получается!