Главная > Дневники > Дневник пользователя Дусена2014

Убрала майонез = -1,8 кг!!!

Бесподобно!!!

офигенный результат!!!
в моем рационе осталось ВСЕ! кроме майонеза, и за 2 дня я потеряла 1,8 кг!!!
вот это мотивация! я сразу представила, что будет если убрать сладкое и жирное и добавить зарядку!!!)
Я В ПРЕДВКУШЕНИИ!!!

На стааааааааааарт!!!

п.с. спасибо Всем за советы!!!))))

Рейтинг: +7

Дусена2014

24 января 2014 года

185

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1136149/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Убрала майонез = -1,8 кг!!!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Бесподобно!!!<br>офигенный результат!!!<br>в моем рационе осталось ВСЕ! кроме майонеза, и за 2 дня я потеряла 1,8 кг!!!<br>вот это мотивация! я сразу представила, что будет если убрать сладкое и жирное и добавить зарядку!!!)<br>Я В ПРЕДВКУШЕНИИ!!!<br>На стааааааааааарт!!!<br>п.с. спасибо Всем за советы!!!))))
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1136149/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1136149/
              ]Убрала майонез = -1,8 кг!!![/url][/b][/size]
              Бесподобно!!! офигенный результат!!! в моем рационе осталось ВСЕ! кроме майонеза, и за 2 дня я потеряла 1,8 кг!!! вот это мотивация! я сразу представила, что будет если убрать сладкое и жирное и добавить зарядку!!!) Я В ПРЕДВКУШЕНИИ!!! На стааааааааааарт!!! п.с. спасибо Всем за советы!!!)))) [b][url=https://www.diets.ru/post/1136149/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Дусена2014:

Салат "Метелка" - очищение! стоит ли???
День, когда к тебе присоединяются друзья!!!
Мотивация! или как Удержать себя от сладкого!!!
• Убрала майонез = -1,8 кг!!!
Девчата! Прошу совета!!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом V490 "Осборн 7х10"

Каркасный дом с мансардой V437 "Аврора"

Каркасный дом с террасой V337 "Палм-Бэй"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V409 "Конкорд"

Комментарии:

vgikulenok

24 января 2014 года

Сколько же вы майонеза ели,если такой результат?

Ответить

Дусена2014

(автор поста)

24 января 2014 года

вот-вот!!!!!!! я как представила - дурно стало!!!

↑ Ответить

Везучка

24 января 2014 года

прямо мои мысли от прочтения поста

↑ Ответить

VeronikaN

27 января 2014 года

по кило в день

↑ Ответить

JohnDoeNow

24 января 2014 года

Еще жареное из рациона убрать, лучше заменить на приготовленное на пару. Вообще килограммы полетят

Ответить

Дусена2014

(автор поста)

24 января 2014 года

чувствую на выходных пойду за пароваркой!!!!!!!!!!! )))

↑ Ответить

JohnDoeNow

24 января 2014 года

Я что-то алчно поглядывать стал на аэрогриль. Но это дюкановская деформация...

↑ Ответить

Дусена2014

(автор поста)

24 января 2014 года

а чем они отличаются??? не занимались этим вопросом?

↑ Ответить

JohnDoeNow

24 января 2014 года

Как и микроволновки с мультиварками - якобы больше функций при более высокой цене. Фигня это все.
Плавность регулировки, термостаты... Я в русской печи готовил три месяца. И далеко не одну кашу в чугунке (хотя честно скажу - торт Птичье молоко получался больше похожим на сладкую подошву)
В общем, если точно не уверены - берите аэрогриль, подошедший по цене и в бой

↑ Ответить

Дусена2014

(автор поста)

24 января 2014 года

аэрогриль.....заманчиво! в воскресенье побалую себя обновкой на кухне))))
заодно протестируем ее на приготовлении рыбки)))))))

Спасибо!

↑ Ответить

ОРХИДЕЯ-33

5 февраля 2014 года

Аэрогриль это здорово! Всё жареное, но без жира.Жир весь стекает в чашу. Я грудку мариную с киви и зажариваю, рыбу жарю тоже на решётке. Как вы, купили уже гриль?

↑ Ответить

Дусена2014

(автор поста)

7 февраля 2014 года

Купила! вот испытываю. если честно, пока только кашу освоила как варить. мясо попробовала - высушила (передержала попросту

).... учусь!!!!!!!!!!

подкиньте пару рецептов про куриную грудку..... с киви? интересно!

↑ Ответить

Юлька 86

24 января 2014 года

Я тоже убрала майонез, когда увидела сколько калорий в нем

Ответить

Дусена2014

(автор поста)

24 января 2014 года

о да.... это тихий ужас(((((((

↑ Ответить

Tayga

24 января 2014 года

Фига се...

Может чуть обломаю - жир так быстро не уходит. Продолжайте в том же духе)) Лучше еще исключить хлеб, масло и сахар. Через месяц будет виден результат)

Ответить

Дусена2014

(автор поста)

24 января 2014 года

ничего) мы не торопимся))) и жир выгоним!!!!!!!!

↑ Ответить

irinavs

24 января 2014 года

вы что, майонез ежедневно литрами ели? Но 1,8 кг это не жир, водичка слилась))

Ответить

Дусена2014

(автор поста)

24 января 2014 года

скоро и жир "сольем"

↑ Ответить

irinavs

24 января 2014 года

да) Удачи Вам)

↑ Ответить

Victress

24 января 2014 года

Пример из жизни: у меня расстройство пищеварения, я не усваиваю жиры вообще. Когда исключила их из рациона (совсем, пью рыбий жир вместо), сбросила 4 кг за 3 дня. И не вернулись, прошло уже 4 месяца... Жиры при таких расстройствах шлаки и воду держат, ну и в меньшей части сами откладываются.

↑ Ответить

Дусена2014

(автор поста)

24 января 2014 года

жиры это майонез, масло... что еще? подскажите? я пока профан в этом вопросе!!!!!!

↑ Ответить

irinavs

26 января 2014 года

колбаса, сосиски сыр

↑ Ответить

Victress

27 января 2014 года

Молочные продукты и конфеты-печенье, куда жир засовывают в неприличных и возмутительных количествах...

↑ Ответить

Victress

27 января 2014 года

А масло - и растительное тоже...

↑ Ответить

irinavs

27 января 2014 года

растительное это полезный жир. От него нельзя отказываться.

↑ Ответить

Victress

27 января 2014 года

Здесь другой момент. Растительное масло - это 100% жир, который всего лишь меньше откладывает бляшек в сосудах, по сравнению со сливочным. А отказываться нельзя от полиненасыщенных жирных кислот, которые содержаться в льняном, кукурузном, хлопковом, в меньшей степени - растительном маслах, рыбьем жире. Если рассматривать отказ от жиров как залог похудания - то лучше отказаться от масел вообще, заменив тем же рыбьим жиром. Так, например, малая часть общепринятого рафинированного и дезодорированного масла усвоится с пользой, а вот большая - создаст излишек жиров в рационе. При этом, от того, добавите вы масло в салат, или нет - сытее вы не станете, верно? Если интересно, то я могу разместить пост о нежирогенном питании.

↑ Ответить

irinavs

27 января 2014 года

льняном, кукурузном, хлопковом

так это и есть растительные масла

Я против фанатизма в ЛЮБОМ его проявлении. Никто же не пьет масло стаканами

А кушать надо еще и вкусно.

↑ Ответить

Victress

27 января 2014 года

irinavs пишет:
так это и есть растительные масла

Не, ну я-то поняла, что вы про наше, подсолнечниковское))) Мало кто на кухне хлопковое держит)))
Стаканами - да, не пьет. Но вот льют его стаканами в еду. Человеку в сутки надо 40 г жиров, и не больше. Я, когда переходила на нежирогенное питание, обалдела, сколько масла я вливаю куда попало - на сковородку, в каши, в салаты, и это не считая того, что еще позволяю себе сладости (с жирами), молочку (с жирами), мясо (не всегда обезжиренное), бульоны (в которых жир от мяса), и проч. А, и майонез, в ст. ложке которого дневная норма жиров

В среднем по жирам у меня выходило 60-100 г. в сутки. Тьфу

А ведь многие, кто не занимается подсчетом БЖУ, так и живут.

↑ Ответить

irinavs

27 января 2014 года

ну у нас никогда не было жирной пищи - некому у нас ее кушать. И стаканами масло не лили..Просто основной вред все же скрытые жиры я считаю. Ведь об этом мало кто задумывается пока не припрет

Ой ужасную картину в Перекрестке видела - стоит жирный дядя за 60, в какой то обтрепанной куртке и шапке и жрет какую то булку. Она сыпется на него, а он рот руками вытирает..фууууу..

↑ Ответить

Victress

27 января 2014 года

Фу.... Си-и-ильно хотел кушать, похоже...

↑ Ответить

paulinasha

27 января 2014 года

неприяное, видно, зрелище. Но вдруг у человека проблемы. Например сахар резко упал и надо его срочно поднять? Я к такому с сочувствием отношусь. У одной моей подруги просто клиническое состояние наступает, если она вовремя не съест мяса кусок. И я привыкла, что посреди прогулки мы можем заскочить в магаз, если времени на кафе нет, и она слопает бутер ветчиной прямо там.

↑ Ответить

irinavs

27 января 2014 года

да я не против, Но можно ведь и булку красиво съесть

Ну хотя бы аккуратно что ли

Хотя согласна - не хочешь видеть - отвернись...

↑ Ответить

paulinasha

27 января 2014 года

А он голодный был

Хотя сама не переношу, когда кто-то шумно или некрасиво ест.

↑ Ответить

Victress

27 января 2014 года

У меня муж, когда гипует, варенье из банки пьет... Меня передергивает, хотя он и делает это очень аккуратно))

↑ Ответить

Victress

27 января 2014 года

Вы только не увлекайтесь, жиры - важный элемент рациона. Даже я принимаю их в таблетках, чтобы совсем не загнуться. Сторонники нежирогенного питания обычно убирают сыры, колбасы и сами масла (слив. и раст.), а остальной рацион не трогают.

↑ Ответить

Дусена2014

(автор поста)

5 февраля 2014 года

Спасибо!!!!!!!!!!!!!!

↑ Ответить

Дусена2014

(автор поста)

5 февраля 2014 года

Спасибо огромное! Такого исчерпывающего ответа даже не мечтала получить!!!!!!!!!!!!!!!!! Сделала выводы

много полезной информации!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Спасибо!!!

Ответить

Katerina Romanovna

5 февраля 2014 года

майонез (и кетчуп) не ем уже год...никакого эффекта

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!