Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы

![]() |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +5 |
|
23 января 2014 года | 344 | 12 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
привет всем. я уже похудела почти на 12 кг, если вспомнить до какой критической отметки доходил вес - то уже 14. и вот я решила сделать замеры: ОТ: 74 ОБ:104 ОГ:101 под грудью: 87. и задумалась, а какие же обхваты идеальные...я имею в виду не моделей-досок со своими 85-60-90, а реальную здоровую красоту. кто что знает об этом? Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
они не идеальные, потому что на спине есть складки...а их быть не должно
Измеряем свой рост. Чтобы узнать свои идеальные параметры, умножаем его на коэффициент.
Талия 0,35-0,4
Бедра 0,52-0,6
Грудь 0,5 - 0,55
Нога (икра) 0,21-0,23
Ширина плеч 0,18 - 0,2
Обхват запястья 0,09- 0,1
Обхват шеи 0,18-0,2
Есть и еще:
Согласно расчетам исследователей, отношение размера талии к бедрам должно равняться 0,7, то есть объем талии должен составлять 70 процентов от объема бедер.