Дневник пользователя Krusenstern

Krusenstern
Рейтинг: 3811
Последний визит: 1 июня 2017 года



мощный мотиватор - сокращение и неожиданный отпуск.. О волнении 25 мая 2017 года
Krusenstern
мощный мотиватор - сокращение и неожиданный отпуск.. О волнении Всем привет! Хорошего дня и прекрасного настроения!
Очень долго я не могла себя собрать и начать двигаться к телу своей мечты.
Наверное, я очень долго была в весе 85 кг, что для меня привычно... Всего полтора года я была меньше 70 после похудения.
И если полтора года назад у меня было острое желание заниматься, следить за питанием, но это не получалось в виду обстоятельств, то последние полгода я как будто и не хотела. просто давило "НАДО"... Читать далее»
+10  |  Комментарии (5)
Как же трудно вернуться на путь, с которого много отступала 10 мая 2017 года
Krusenstern
Как же трудно вернуться на путь, с которого много отступала Всем привет! Меня зовут Катя, мне 33 года. Я уже худела на много кг в 2014. После меня вес и фигура более менее устраивали. Но прошлым летом у меня была беременность. Гормоны заработали иначе. Беременность плохо кончилась, был стресс и заедание его. И парадокс - мне, честно говоря, до сих пор трудно остановиться в поглощении еды.
Я знаю, что нужно делать, чтобы похудеть. Но почему же так трудно вернуться на путь стройности и красоты? Пишу для себя! Публично заявляю - сегодня после работы в зал. Да... Читать далее»
+11  |  Комментарии (12)
Без вас никак. Благодарю, что Вы есть, что поддерживаете 11 декабря 2015 года
Krusenstern
Доброе утро!
Как хорошо, что я написала прошлую запись. Я начала сбрасывать вес. Когда писала, весы зашкалили, а теперь не страшно смотреть , теперь виден результат и есть вдохновление продолжать. Спасибо!
+6  |  Комментарии (1)
Без вас никак 8 декабря 2015 года
Krusenstern
Приветствую вас, читатели Диетс!
Я сегодня осознала, что без вас никак...не похудеть
Расскажу немного: максимальный вес был 86,9 кг, скинула до 76 кг, потом удалось до 65,8 кг (до 70 кг - я потрясающе выгляжу). Потом семейные неурядицы, развод, плохое питание, нервы и алкоголь - 71 кг. Я решила взять под контроль питание (я не думала о диетах, потому что знала - что просто нужно нормализовать образ жизни). Начала ограничивать алкоголь, хлеб и мучное... Читать далее»
+9  |  Комментарии (11)
А как Вам платье с кроссовками? 29 июля 2015 года
Krusenstern
Советы экспертов: как носить платье с кроссовками
Раньше мы воспринимали кроссовки исключительно как спортивную обувь, но с тех пор как Модный дом Chanel предложил комбинировать их с платьями, кроссовки легализованы. Катя Добрякова, Маша Цигаль и Мария Фикссон рассказали и продемонстрировали «Леди Mail.Ru», как правильно сочетать платье с кроссовками.
Дизайнер Катя Добрякова:
«Кроссовки и платья — один из самых любимых моих трендов. Классно, что сегодня это сочетание стало практически классикой... Читать далее»
+12  |  Комментарии (24)
смотрели сегодня "Доброе утро"? смешные фразы в эфире 23 мая 2014 года
Krusenstern
Доброго времени суток!
Пока собиралась на работу, работал ТВ...и некоторые слова мне прямо слух резали:
1. В репортаже о последнем звонке пожелание девочки выпускникам: Пусть все выпускники поступят в ВУЗЫ, получат высшее образование, поработают, всё!
2. Пригласили Жасмин в студию...они что-то обсуждали, и тут мне режет слух фраза: У меня есть вибратор...который я не использую...в своем репертуаре!
А помните Вы что-нить смешное и двусмысленное в репортажах на ТВ?
я помню мы смотрели Читать далее»
+7  |  Комментарии (15)
я не могу быть доброй 21 мая 2014 года
Krusenstern
я не могу быть доброй Я не могу быть доброй:
К людям, кто на улице идет и курит
К людям, которые не дают выйти, а входят
К людям, которые воняют
К людям, которые не держат маленького ребенка за руку в общественных местах (в магазинах)
К людям, которые паркуются как будто их а/м – единственный в городе
К людям, которые едут занимая больше одного ряда
К людям, которые провоцируют ДТП
К людям, кто делает шашлыки в парках и дворах (в городе)
К людям, кто в общественных местах оставляет после себя мусор! Читать далее»
+11  |  Комментарии (225)
Диетическая запеканка, рецепт с указанием калорий 20 мая 2014 года
Krusenstern
Нашла рецепт с посчитанными калориями, а то знаю несколько, и калории на глаз прикидываю.
Эта творожная запеканка - отличная находка для тех, кто не представляет свою жизнь без десертов. Легкая и вкусная, она станет прекрасной заменой пирогам и тортикам. Попробуйте!
Количество порций: 3-4 порции
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 300 грамм
Крупа манная - 70 грамм
Ягоды свежие или замороженные (вишня, клубника, малина и т.д.) - 370 грамм
Яйцо - 1 штука
Сода - ½ чайной ложки Читать далее»
+15  |  Комментарии (7)
А вы смотрите футбол? 14 мая 2014 года
Krusenstern
Привет всем!
Вчера после вечерних новостей, в новостях спорта вот, что сказали: Сколько можно обсуждать бородатую бабу. это Европа. пофик на них. вот, то, что у нас на стадионах творится (на матче 11.05.14 Зенит-Динамо). вот, на что надо реагировать! вот, что надо обсуждать! вот, чего надо стыдиться!
мы смотрели матч с мужем. ну от Зенита давно никаких подвигов не ждем, поэтому победы хотели, но не удивились тому, что нам 4 гола забили. когда болельщики побежали за ворота, потом на поле, когда Читать далее»
+4  |  Комментарии (16)
Фруктоза или сахар 7 мая 2014 года
Krusenstern
Фруктоза или сахар Калорийность фруктозы составляет около 390 ккал, что одинаково с калорийностью сахара. С одним лишь различием, что фруктоза значительно быстрее усваивается и преобразуется в энергию. Не стоит однако думать, что есть ее можно сколько угодно без вреда для организма. Это не так! При употреблении свыше 45 г в день, фруктоза преобразуется клетками печени в жирные кислоты, то есть в жир в чистом виде. И вместо желанного похудения вы получите ожирение. Никакие другие клетки нашего организма не могут Читать далее»
+5  |  Комментарии (6)
Страницы:


Статусы:

Похныкала? Вставай и иди дальше!

хомяк z
5 дней назад
coolohnoДо 76 кг осталось 21.8 кг! Работаю над собой!!
galinagolinickayaБыть в форме
innashpitzbergЕсть что-то прекрасное в лете. А с летом - прекрасное в нас (с)
SupercoonЖизнь – она как горячий чай. Обжигающая, но с конфетками нормально!
nusha-2020Цель - здоровье!
valeriya84gПП как образ жизни
Grand BoubouЕдинственная действенная диета та, которую соблюдают :D
svetlkovale«Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие»

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная