Помогите похудеть...

У меня очень большой вес, даже стыдно писать... Может быть кто- нибудь даст дельный совет, как наконец - то сбросить его...??? Так всё уже надоело, из-за веса много проблем...
Рейтинг:  +7
надежда федянович
17 марта 2011 года 268 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Помогите похудеть...
У меня очень большой вес, даже стыдно писать... Может быть кто- нибудь даст дельный совет, как наконец - то сбросить его...??? Так всё уже надоело, из-за веса много проблем... Читать полностью
 


Дневник надежда федянович:



Комментарии:

17 марта 2011 года
0
Почитайте про 90-дневную диету, в группе у девочек посмотрите результаты, на ней за 90 дней можно до 25 кг. скинуть, кроме того обмен веществ в норму приходит.

17 марта 2011 года
0
А мне подходит программа "Сибарит", ее уже добавили в каталог диет, она там называется - Система питания Елены Стояновой, коктейль "Сибарита"
я там еще добавила уточнения к ней.

18 марта 2011 года
+3
Одна из лучших диет Екатерины Миримановой минус 60, прочитайте ее книгу, почитайте отзывы в группе. Это даже не диета, а постоянный образ питания. Кушаешь практически все и худеешь, причем вес не возвращается, а это самое главное. Сам автор этой системы весил 120 кг., а сейчас ( если не ошибаюсь 52 кг.). Эта очень здоровая система похудения, что немаловажно для человека, решившего похудеть.

18 марта 2011 года
0
и ещё есть система питания Борменталя. у меня есть даже клуб Борменталочки, приходи, там всё прописано, что и как нужно делать! милости просим!

18 марта 2011 года
0
Я считаю что вам подойдет кремлевская диета, думая она одна из самых легких, кг. на самом деле тают на глазах, кроме этого улучшается самочувствие, и быстро уходят объемы, у меня всего за 5 дней отвес 1 кг(причем я ела в любое время рыбу, мясо, сыр, яйца, немного фруктов), это потому что я худенькая, у вас вес будет уходить намного быстрее. Если интересно могу подробнее рассказать.

18 марта 2011 года
+1
И самое главное не отчаивайтесь, у вас все получится!!!

18 марта 2011 года
0
Спасибо, девчонки! Буду что - нибудь подыскивать, сегодня почитаю все диеты, которые вы мне рекомендуете....А на Кремлёвской диете я худела, придерживалась строго, всё как написано, похудела на 15 кг, было здорово, не ходила, а летала....Но на ней нельзя долго сидеть, а мне надо худеть, наверное, года два, я так думаю....если небольше...В клуб "Борметалочки" приду обязательно, тем более я знакома с этой системой питания....Как только выберу диету, напишу обязательно....

18 марта 2011 года
+2
Я думаю не обязательно долго сидеть, а просто придерживаться меньше углеводов, больше фруктов и овощей, а что потом с 15 кг стало? обратно пришли, если да то за какое время?

20 марта 2011 года
0
Я тоже считаю что на диете долго сидеть не стоит. Просто следите за питанием.....мы с девчонками в клубе попробовали диету.....и через 3 дня убедились, что большинству она не подходит.....вернулись все к своему собственному рациону....и отвесы стали гораздо лучше. Вот один пример....Наталья с Женей на жиросжигайке употребляли примерно 500 - 800 калошек.....отвесы не очень Вернулись к своему меню, около 1000-1200 кал.....и вес пошел хорошо.Так что теперь питаемся правильно , не объедаемся....это самая лучшая диета. Старайтесь чувствовать свой организм....

18 марта 2011 года
0
Да всё вернулось, за год где-то или чуть больше...Углеводы сейчас исключила, питаюсь дробно через 2-3 часа овощами, творогом. кефиром, бывает сложно, но держусь... Единственное, я не могу пить много воды, вернее она застаивается у меня в организме и постоянные привесы на утро....

18 марта 2011 года
0
Надежда, попробуйте систему доктора Ковалькова.У меня знакомая на этой системе сейчас - она начинала с веса в 140 кг,за первые 2 недели системы она сбросила 20 кг,при этом нет чувства голода и для организма очень полезно,особенно весной.У Вас всё получится!!!!

18 марта 2011 года
0
Почитайте Диету Дружбы. Это нормальное сбалансированное питание. Ограничения в питании не , есть рекомендации по сочетанию продуктов. Полный комфорт, никакого голода и снижение веса .

18 марта 2011 года
+1
Каждый побежал советовать свою любимую диету)))

19 марта 2011 года
0
Просмотрела диеты, остановилась на двух : диете Екатерины Миримановой Минус 60 и Диете Дружбы, подходящих более менее для меня...Теперь буду выбирать....


Оставить свой комментарий
B i "