Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета, основанная на подсчёте калорий

Что еще добавить???

Девочки не могу ничего придумать на завтра что съесть(((помогайте новичку

Тэги: я худею

Рейтинг: +4

Нежная ночь

11 декабря 2013 года

311

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1100287/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Что еще добавить???</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/5468/">я худею</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки не могу ничего придумать на завтра что съесть(((помогайте новичку<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1100287/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1100287/
              ]Что еще добавить???[/url][/b][/size]
              Девочки не могу ничего придумать на завтра что съесть(((помогайте новичку  [b][url=https://www.diets.ru/post/1100287/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":

Всем привет, я новенькая. Девочки, дайте совет...
Масло= 0 кал
• Что еще добавить???
ГВ и посчет калорий!
я вернулась...!!!?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой V453 "Дарем"

Каркасный дом с гаражом V462 "Валледжо"

Каркасный дом с 4 спальнями и вторым светом V021 "Ватервел"

Каркасный дом с 3 спальнями V255 "Фресно"

Комментарии:

Оля-Олюня

11 декабря 2013 года

Добавьте ужин: нежирное мясо или рыбу (на пару, запечь, отварить) + овощи. Незадолго перед сном можно выпить кефир с низкой жирностью.

Ответить

Нежная ночь

(автор поста)

11 декабря 2013 года

Попробую,но работаю до 19,пока приду,пока приготовлю,боюсь не дотяну

↑ Ответить

Йа училко

11 декабря 2013 года

творог и быстро и белка будет больше

↑ Ответить

Нежная ночь

(автор поста)

11 декабря 2013 года

не люблю я его,вот сырки другое дело))) или сырнички

↑ Ответить

Лилечек_70

15 декабря 2013 года

А вечером готовить на завтра? Если хотите результата, то надо постараться.. И творог полюбить, и мед, и сухофрукты.. на утро желательно кашу, а не бутер с колбасой...

↑ Ответить

Нежная ночь

(автор поста)

16 декабря 2013 года

спасибки!Учту!

↑ Ответить

rtev

11 декабря 2013 года

и на перекусы хорошо бы добавить бутербродик из цельнозернового хлеба с сыром или творог и еще фрукты

Ответить

Нежная ночь

(автор поста)

11 декабря 2013 года

Творог не люблю,а в сыре много жира,я и так не могу его уравновесить(((

↑ Ответить

Federica

11 декабря 2013 года

Нежная ночь пишет:
много жира,я и так не могу его уравновесить

Но жира явно не хватает в рационе на этот день

↑ Ответить

kett56

11 декабря 2013 года

скажите что за желудки такие в который в 120 г 57 ккал???я тоже их есть буду

Ответить

Нежная ночь

(автор поста)

11 декабря 2013 года

Это я высчитывала здесь калорийность готового блюда,просто это подлива из желудков,получается вода=паста томатная=желудки=морковь!я что то неправильно посчитала?

↑ Ответить

kett56

11 декабря 2013 года

Нежная ночь пишет:
неправильно посчитала

не знаю....

значит правильно наверно я думала просто желудки

↑ Ответить

Federica

11 декабря 2013 года

Зачем столько сахара на завтрак? Мёд вместо него.
Сухофрукты (штуки 3 любых) и орехи (грамм 10) в кашу. Раза в полтора калорийность завтрака повысить - и ОК.

На ужин - белковые продукты. Мясо или рыбу можно и заранее приготовить

Ответить

Нежная ночь

(автор поста)

11 декабря 2013 года

Мёд не переношу(((И сухофрукты не люблю)а заранее не всегда получается(((

↑ Ответить

Federica

13 декабря 2013 года

А что ещё исключено из меню?

↑ Ответить

Нежная ночь

(автор поста)

13 декабря 2013 года

творог,не могу его есть просто так,если только куда-то добавить

↑ Ответить

Йа училко

13 декабря 2013 года

я его везде добавляю

↑ Ответить

Federica

13 декабря 2013 года

И я тоже

особенно в выпечку

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
4 дня назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)