Всем привет, я новенькая. Девочки, дайте совет...

Девочки, дайте пож-та, совет. Когда злюсь, расстраиваюсь, появляется дикий аппетит. Как укрощать?
Рейтинг:  +8
lelik245
14 декабря 2013 года 176 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Всем привет, я новенькая. Девочки, дайте совет...
Девочки, дайте пож-та, совет. Когда злюсь, расстраиваюсь, появляется дикий аппетит. Как укрощать? Читать полностью
 


Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":



Комментарии:

14 декабря 2013 года
+1
Отвлекать себя чем-то другим, заняться чем-либо, может занять руки или голову. В конце концов заняться домашними делами, пойти погулять.

14 декабря 2013 года
0
Когда злюсь
не злиться

14 декабря 2013 года
0
Когда злюсь...
na_na_1 пишет:
заняться домашними делами
О да! домашние дела тогда делаются с особым остервенением!

14 декабря 2013 года
+1
Есть упражнение "волна". При вдохе заполнять грудную клетку, втягивать живот. При выдохе - округлять живот и втягивать грудную клетку Потренироваться лучше лёжа, а потом можно делать и сидя, и стоя. Поищите в интернете это упражнение, если я не очень толково объяснила. Повторять раз 30-40. Мне помогает.

14 декабря 2013 года
0
Стирать вручную
Это была шутка, а вообще хорошо помогают прогулки! Удешь из того места, где появилось злое настроение, протопчешь ногами км 2-3 и приходит какое-то решение, настроение улучшается! Свежий воздух оздаравливает, отрезвляет голову и мыли, а ходьба помогает сбросить вес!!! Сплошная польза!!
Если поздно вечером, то таким же эффектом успокоения обладает душ (ванна с пеной)!!!!

14 декабря 2013 года
0
приседать.

14 декабря 2013 года
+1
Спасибо за ответы,наиболее подойдет,наверное,упражнение,т.к. на работе вручную не простирнуть и не уйти...


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная