1. ПИТАНИЕ Питаемся в соответствии со своим коридором калорийности. Примерное меню. 5 ДЕНЬ Завтрак: овощи свежие или салат каша геркулесовая на воде с курагой, черносливом и грецкими орехами кофе с молоком 2 Завтрак: Фрукты Обед: Салат из свежих овощей куриная грудка отварная или запеченая Гарнир: макароны с овощами чай Полдник:...
Читать полностью
Хотите видеть самые интересные статьи, самые занимательные обсуждения
и самую новую информацию о бесплатных опциях для здорового образа жизни в своих лентах?
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Пока нет комментариев.