Потому как нечем похвастать новым
Талию уже неделю как не замеряла, хочу еще не много воздержаться, что бы потом сюрприииз был приятный
Отхожу как то от ПП, как то не сбалансированно все.
как только дома появляется творог сразу хочу в него сахар+яйца всыпать, замутить запеканки или сырников нажарить, оладий со сгущёнкой...
ну надоело это все пресное питание
хлеб ооочень редко ем, зато сладости каждый день
, ну кто со мной в моих дневниках, тот знает
А как же хочется скорее желаемого результата добиться, я надеюсь, что как раз к НГ я достигну цели
и объем моей талии будет 62-63 см, а не 70 и 74 как когда то раньше
не то что бы я худею именно перед НГ, просто так совпало.
Из грустного - грудь меньше стала
вообще верх туловища сильно похудел, руки (ну рукам давно было пора трицепс подтянуть)
не знаю что с грудью делать, как то плосковато смотрится
вот почему так: хочешь убрать животик, а уходят еще и тити
а чем так плоха запеканка? и ПП может быть совсем не пресным
я с вами согласна,но это ж совсем не то что я еле раньше)))разница вкусов огромная,может я еще не привыкла.хотя держусь,пытаюсь.во всяком случае мойонеза за полтора месяца ни разу не отведала))))
(конкретно за последние 2 года примерно 5 кг ушло) чему я очень рада,ведь никаких усилий не прилагала)
ну и тут я уже за талию активно взялась.5 раз в неделю тренировки(2 кардио,3 силовых) питание Почти правильное
до этого конечно я пыталась худеть и на танцы ходила и диеты пробовала,но не получалось,срывалась,маленькая была,не понимала что и как делать.
у меня занятия распределяются на разные группы мышц,схема такая:
грудные и руки и спинка ,
пресс,
ноги,
круговая
вот так по очереди и тренерую.сегодня одно послезавтра другое
Зато есть плюс - на животе спать удобно
ну тяжело сидеть смаковать....одним эклерчиком или горсточкой орешков
хочется к к раньше ощущать максимум вкуса,а я не ощущаю почему то...мне почти все пресно(
тем более ,что я так люблю именно готовить ,пироги торты,пиццу, и прочие блюда.. попробовать могу,а насладиться нет.