А я всё чаще замечаю... Так...рассуждения...

Вот живёшь так живёшь уже много лет, наживаешь стереотипы...а потом вдруг РАЗ...и смотришь на всё как - будто другими глазами... О переоценке всех жизненных ценностей я сейчас не буду ... Я о наболевшем ...о похудении... Ведь большинство как думают, чтобы похудеть, надо себя ограничить в том, в том и вот в этом... Почему не возникает мысли, что вот надо себе дать что-то ... Ну да ладно...

И вот мы решаем резко изменить свою жизнь...
... Но мне кажется, взять и начать резко всё с одного понедельника- не есть хорошая идея... Ведь большинство из нас это всё уже проходили... Мы вдруг просыпаемся утром...всё...новая жизнь... И понеслось- скрабимся, делаем маски для лица, волос, обёртывания, делаем зарядку и кушаем "правильную" еду... А потом мы понимаем, что у нас на всё просто не хватает времени и сил... И семью, и дела-заботы также никто не отменял... Поэтому делать надо всё п-о-с-т-е-п-е-н-н-о... Чтобы это стало нашим образом жизни... Это только в спортивных достижениях, особенно на соревнованиях, надо сгруппироваться, чтобы выдать результат по максимуму... А всю жизнь жить мы так не можем... К сожалению, и так в жизни бывают ситуации, когда приходится сгруппироваться, чтобы вынести удар... Так давайте же к процессу похудения относится как к чему-то приятному, как к приключению... Ведь интересно же увидеть результат работы над собой... ЭТО ОЧЕНЬ ПРИЯТНО, поверьте... У меня это было, я точно знаю , но так как я жестко ограничивала себя во всём, добиваясь этого результата, то всё вернулось на круги своя ...

... Так давайте же просто жить, доставляя себе удовольствия... У меня как глаза открылись... Я сейчас брожу по разным кулинарным сайтам и просто удивляюсь...ну почему мне в голову раньше не приходило, что питаясь вкусно, с любовью к себе, можно худеть и хорошо выглядеть... А сколько замечательных групп создано на нашем сайте...

Не надо себя ограничивать в продуктах, которые нужны нашему организму... Вот ведь говорят, "раньше люди ели всё, калориями не заморачивались... и так не толстели"... Да потому что ели натуральную пищу, без соусов-подливок, не было столько соблазнов, не покупали готовую выпечку, не известно чем напичканную...ну и так далее ... Да вы и сами всё знаете ...

Так что давайте, не будем унывать, кушать полезную еду, хоть немного шевелиться ... и всё у нас получится ...