У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

Первый день порадовал

Вчера был первый день по диете "6 лепестков". Отвес меня порадовал, -1кг

Сегодня овощной, для меня вообще не проблема, так как часто просто ем овощи без мяса, рыбы и т.п.

Приготовила себе вчера баклажанную икру, но нарезала большими кусками, получилась что-то вроде овощного рагу

Вкусняшка и полезно!
Надеюсь отвес тоже будет радовать

Я кстати во вторник первый раз занималась силовыми тренировками, качала ноги. Блиииин, я думала у меня после кардио крепатура, не тут то было. Я уже третий день еле хожу.

Внутренняя часть бедра таааак болит, жесть. Я уже и ванну принимала и пыталась как-то массировать... пойду вечером поплаваю, может маленькая нагрузка как раз таки и поможет.

А то даже спать не могу. А на самом деле я вообще не перебарщивала. Чуток покачала, но для моих мускул это видимо был шок.

Тэги: 6 лепестков, крепатура, Отвес, отвесик

Рейтинг: +4

Katrushka

15 ноября 2013 года

168

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1080518/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Первый день порадовал</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/20392/">6 лепестков</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3581/">крепатура</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1184/">Отвес</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вчера был первый день по диете "6 лепестков". Отвес меня порадовал, -1кг  Сегодня овощной, для меня вообще не проблема, так как часто просто ем овощи без мяса, рыбы и т.п.<br>Приготовила себе вчера баклажанную икру, но нарезала большими кусками, получилась что-то вроде овощного рагу  Вкусняшка и полезно...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1080518/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1080518/
              ]Первый день порадовал[/url][/b][/size]
              Вчера был первый день по диете "6 лепестков". Отвес меня порадовал, -1кг  Сегодня овощной, для меня вообще не проблема, так как часто просто ем овощи без мяса, рыбы и т.п. Приготовила себе вчера баклажанную икру, но нарезала большими кусками, получилась что-то вроде овощного рагу  Вкусняшка и полезно... [b][url=https://www.diets.ru/post/1080518/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой V230 "Кентукки"

Каркасный дом с гаражом V167 "Антиоч"

Каркасный дом с 3 спальнями V205 "Кристалл"

Каркасный дом с эркером V386 "Сиэтл"

Комментарии:

Marinochka7775

15 ноября 2013 года

физнагрузка в любом случае поможет

,мне всегда помагает, а отвес класс

у меня тоже после первого отвес 800,а в овощной сильно много сьела овощей и отвес -200,ну если честно то за овощние у меня всегда маленькие отвесы,буду надеяться на куринный день

Ответить

Katrushka

(автор поста)

15 ноября 2013 года

У меня в прошлый раз за овощной день отвес тоже был неплохой, но я много не ела. Сейчас сижу на работе и пью томатный сок. Кстати, есть вообще не хочется

А на обед уже овощное рагу слопаю

Мне уже страшно по поводу творожного дня, я творог не люблю вообще. Буду йогуртами перебиваться

А на счет спорта, то да...сегодня бегу плавать

↑ Ответить

Marinochka7775

15 ноября 2013 года

главное чтобы йогурты без всяких добавок были)))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.