решилась худеть))) только решилась с одним условием, что я не сверну с намеченного пути. буду бороться до конца. вот нашла эту прекрасную группу) диета меня прям заворожила. очень удобно, все продукты меня устраивают от и до. пока сижу на миримановой, хочу каждый новый месяц начинать с 6 лепестков, т.к нравятся отвесы и закреплять полученный результат миримановой, все равно уже много еды не влазит в меня. попытка номер 5778295, но она последняя. и до конца. буду бороться))))) если есть единомышленники-присоединяйтесь)) вместе мы добьемся больших высот!!!
решилась худеть))) только решилась с одним условием, что я не сверну с намеченного пути. буду бороться до конца. вот нашла эту прекрасную группу) диета меня прям заворожила. очень удобно, все продукты меня устраивают от и до...
Читать полностью
Я сегодня только второй день здесь и еще ни с кем не знакома я полностью тебя поддерживаю, и даже завидую твоей уверенности ,но я еще сомневаюсь в своих силах поэтому, жду поддержки среди девчонок которые здесь объединились Желаю тебе удачи в похудяшках
если честно сама не знаю. ну а как тогда грамотно выходить из диеты 6 лепестков? у меня от системы минус 60 самые основные правила взяты, а дневной рацион все равно не превышает 1200 ккал. поэтому немного все же переживаю, но не сильно. думаю, чтр как средство для сохранения веса это подойдет. а все время сидеть на моно чревато последствиями
Нет. Это именно-шесть разгрузочных дней подряд.
Жир вы, на лепесках-не потеряете. Потеряете воду и белок. Мозг-может и обманете, а вот обмен веществ-нет.
Гораздо полезнее-один разгрузочный день-раз в неделю.
Ну попробуйте.
Жир, где был-там и останется. Организм окажется вогнан в стресс и сбит с толку этими моноднями. В итоге-включит режим экономии ресурсов и вы будете поправляться-просто выдыхая воздух у лотка с плюшками.
Удачи.
Ну кстати Ив, не всегда....Я вот хоть и похудела "неправильно"....Всё равно держу вес...ну бывает конечно +1-2 кг. Но не больше....Хотя уже месяца 3 ем ем и ем....всё...сейчас с твиксом сижу))) Но я тебя поддерживаю, потому что жрать и худеть, лучше чем не жрать и худеть, как ни крути)
А последствия, не вот тебе сразу, проявляются. Но если злоупотреблять, а тем паче чередовать лепестки (архивредную) с миримановой (архиглупою)-печальбеда будет.
Спорт и сбалансированное питание.
Всё. Худеть вы будете медленно, но вес не возвратится и здоровье не потеряется.
Люди делают успехи? Успех ценой здоровья-это не успех.
Класс! Обезвоживание!
И белок-вышел. Жир-остался. А теперь, вуаля: вместо ушедшего белка и воды-придёт жир. Именно жир. Потому как организм решил экономить ресурсы, а из жира-добыть пропитание, легче.
Я тоже на Миримановской сидела с мая-скинула 13 кг. а теперь стояк уже месяц. Думаю с понедельника хоть недельку на "лепестках" посидеть, нужен какой-то толчок!
я весной прям тоже хорошо похудела на ней, но потом смена деятельности и все. забросила. снова все назад вернулось, глупо на поддержание просто не села
после любой диеты вес вернется, если снова начинать жрать, пардон за выражение. Я тоже наступила на эти же грабли, сбросила 23 кг, и 10 за год опять вернулись.
Не боитесь, что разнесёт ещё больше?
Шесть дней подряд, моноразгрузов-это конец здоровью.
Жир вы, на лепесках-не потеряете. Потеряете воду и белок. Мозг-может и обманете, а вот обмен веществ-нет.
Гораздо полезнее-один разгрузочный день-раз в неделю.
Жир, где был-там и останется. Организм окажется вогнан в стресс и сбит с толку этими моноднями. В итоге-включит режим экономии ресурсов и вы будете поправляться-просто выдыхая воздух у лотка с плюшками.
Удачи.
Всё. Худеть вы будете медленно, но вес не возвратится и здоровье не потеряется.
Люди делают успехи? Успех ценой здоровья-это не успех.
И белок-вышел. Жир-остался. А теперь, вуаля: вместо ушедшего белка и воды-придёт жир. Именно жир. Потому как организм решил экономить ресурсы, а из жира-добыть пропитание, легче.
каждая попытка похудеть -последняя