У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя irinaqw

первые 10 дней

Сегодня закончилось 10 дней с Джиллиан

, завтра перехожу на 2 уровень. Говорят, что 2 уровень это сложно завтра оценю. За 10 дней результаты 1,5 кг долой, тело подтягивается. Начинала заниматься без обуви, поэтому коленки немного болят. Мои замеры:
ОГ-103
ОТ-90
ОБ-107
Моя проблемная зона это живот, полное отсутствие талии.

Хотелось бы его подтянуть, вот моя цель.

Рейтинг: +1

irinaqw

13 ноября 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1079154/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">первые 10 дней</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня закончилось 10 дней с Джиллиан  , завтра перехожу на 2 уровень. Говорят, что 2 уровень это сложно завтра оценю. За 10 дней результаты 1,5 кг долой, тело подтягивается. Начинала заниматься без обуви, поэтому коленки немного болят. Мои замеры:<br>ОГ-103<br>ОТ-90<br>ОБ-107<br>Моя проблемная зона это живот, полное отсутствие талии...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1079154/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1079154/
              ]первые 10 дней[/url][/b][/size]
              Сегодня закончилось 10 дней с Джиллиан  , завтра перехожу на 2 уровень. Говорят, что 2 уровень это сложно завтра оценю. За 10 дней результаты 1,5 кг долой, тело подтягивается. Начинала заниматься без обуви, поэтому коленки немного болят. Мои замеры: ОГ-103 ОТ-90 ОБ-107 Моя проблемная зона это живот, полное отсутствие талии.  Хотелось бы его подтянуть, вот моя цель. [b][url=https://www.diets.ru/post/1079154/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник irinaqw:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V317 "Лексингтон"

Каркасный дом с 3 спальнями V348 "Мемфис"

Каркасный дом с 4 спальнями V209 "Висконсин"

Каркасный дом V451 "Де-Мойн"

Комментарии:

ПолинаСиз

14 ноября 2013 года

Ну как вам второй уровень?)

Ответить

irinaqw

(автор поста)

14 ноября 2013 года

Ух, сейчас отзанималась.Пот лил ручьем,прыжки в позе планки это нечто.Надо как-то пережить эти 10 дней,может потом полегче будет.

↑ Ответить

irinaqw

(автор поста)

14 ноября 2013 года

Сейчас прибежала с работы,начинаю.

Ответить

irinaqw

(автор поста)

14 ноября 2013 года

Конечно если честно повторяла за девушкой ,которая полегче упражнения делает, но на ноги нагрузка чувствуется и на руки.

Ответить

ПолинаСиз

15 ноября 2013 года

У меня после первого занятия второго уровня болели плечи и руки..Так чуть чуть..А вообще время не заметно идет, я так боялась второй уровень начинать, а сегодня уже шестой день

Ну вы сильная, я бы не смогла после работы заниматься)

Ответить

irinaqw

(автор поста)

15 ноября 2013 года

Да я после работы занимаюсь,у меня работа почти сидячая так что попрыгать самое то.Только соседи жалуются ,что у них топот и люстра качается

↑ Ответить

ПолинаСиз

15 ноября 2013 года

Ни че))Переживут))Ко мне вот до сих пор не пришли, а я вечером еще тренажером грохот создаю))

Ответить

irinaqw

(автор поста)

15 ноября 2013 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.