Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Чем Вы себя балуете на Дядюшке Дюкане?

Если раньше у меня в рабочем ящике лежали сушки, печеньки и шоколадоньки с орехами, то теперь вот какой набор!
Кстати, девочки, имейте в виду, что во многих кальмарах есть сахар, смотрите состав! Именно в этих НЕТ! Также и рыбки соленой изучайте состав.
ну и конечно, не забываем, что все соленое задерживает воду, поэтому В МЕРУ!!!

Рейтинг: +15

Poosia

21 октября 2013 года

2071

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1062565/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Чем Вы себя балуете на Дядюшке Дюкане?</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1062565/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013oct/21/43/1646379_34781-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Если раньше у меня в рабочем ящике лежали сушки, печеньки и шоколадоньки с орехами, то теперь вот какой набор!<br>Кстати, девочки, имейте в виду, что во многих кальмарах есть сахар, смотрите состав! Именно в этих НЕТ! Также и рыбки соленой изучайте состав.<br>ну и конечно, не забываем, что все соленое задерживает воду, поэтому В МЕРУ!!!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1062565/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1062565/
              ]Чем Вы себя балуете на Дядюшке Дюкане?[/url][/b][/size]
              Если раньше у меня в рабочем ящике лежали сушки, печеньки и шоколадоньки с орехами, то теперь вот какой набор! Кстати, девочки, имейте в виду, что во многих кальмарах есть сахар, смотрите состав! Именно в этих НЕТ! Также и рыбки соленой изучайте состав. ну и конечно, не забываем, что все соленое задерживает воду, поэтому В МЕРУ!!! [b][url=https://www.diets.ru/post/1062565/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Пирог с капустой
20-30 минут ходьбы!
• Чем Вы себя балуете на Дядюшке Дюкане?
Дю-Котлетки+Кабачки в ДЮховке :)
"Шапка" под которой всё вкусно запекать:)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с крыльцом и террасой V484 "Квибек"

Каркасный дом с 4 спальнями V403 "Сакраменто"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V002 "Моргантаун"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V157 "Белфаст"

Комментарии:

ольга СМ

21 октября 2013 года

я спокойно обхожусь кружечкой кофе с сахазамом.а если пеку что то ,то беру выпечку.

Ответить

Лили06

21 октября 2013 года

я тоже так делаю

↑ Ответить

Гордая Мидия

21 октября 2013 года

Да там вся диета сплошное баловство. Курица жареная, курица запеченная, пастрома, стейки говяжьи, стейки рыбные...
Кальмары и сушеную рыбу я ем, если очень хочется. Но готова к тому, что утром наберется лишний килограмм воды. Такой организм - воду сильно задерживает.

Ответить

varvara2611

21 октября 2013 года

И, кстати, леденцы Sula для диеты не подходят, т.к. вместо сахара там сорбит, а он запрещен на ДД. Читайте, девочки, состав - не ведитесь на рекламные надписи "без сахара"!

У меня сестра так же с этими Sula попала - радостно жевала их каждый день, думая, что нашла такую чудо-вкусняшку... Пока я ей состав не показала

Ответить

Гордая Мидия

21 октября 2013 года

Так в коучинге дюкановском было же разрешение конкретно на эти леденцы. Просто с ограничением по количеству - 4 штуки.

↑ Ответить

Poosia

(автор поста)

21 октября 2013 года

Правда? Так значит МОЖНО?

↑ Ответить

Гордая Мидия

21 октября 2013 года

Скажем так. Я подозреваю, что суть запрета на сорбит - в том, чтобы его не ели тоннами. Я практически все время, что худею, эти леденцы держу в ящике стола. Ем под настроение, не по 4 штуки в день, но 1-2, когда хочу, могу точно. Результатом довольна, на отвесы не влияет.

↑ Ответить

Poosia

(автор поста)

21 октября 2013 года

Я тоже 1-2 в день, когда скучно!!

↑ Ответить

НастяЧерн83

21 октября 2013 года

Гордая Мидия пишет:
Просто с ограничением по количеству - 4 штуки.

Да, я тоже про это читала....поэтому эти конфетки у меня и в сумке и в кармане....вдруг чего

.......

↑ Ответить

Poosia

(автор поста)

21 октября 2013 года

Ох уж этот Сорбит!!!!!!!

↑ Ответить

Гордая Мидия

21 октября 2013 года

А, вспомнила еще один вариант именно "баловства".
Конфеты Sula или леденцы Orbit без сахара. 4 штуки в день, не больше. Как раз тот вариант, который можно с удовольствием употребить вместе с чаем.

Ответить

varvara2611

21 октября 2013 года

Ох уж эта диета! Не перестает меня радовать. Её надо бы назвать "Диета если-сильно-хочется-то-можно"

Насчет леденцов инфу учла. Хотя себе я все равно другие конфетки заказываю)

Ответить

Poosia

(автор поста)

21 октября 2013 года

А какие?

↑ Ответить

varvara2611

21 октября 2013 года

Не знаю как фото вставить, а с ссылкой к модератору отправляют( В общем, заказывала с iherb.com, называются Fifty 50, Low Glycemic, Assorted Hard Candy, Sugar Free. Их там мало, правда, но мне они нужны были ровно до того момента, как я открыла для себя альбомы с дюкановской выпечкой))))) С тех пор рулетики, тортики и овсяные печеньки - это мое все!

↑ Ответить

Miss OK

21 октября 2013 года

Я кексики выпекала)))

https://www.diets.ru/post/450884/

Ответить

ОЛЬГА261

21 октября 2013 года

Балую себя многими вещами , даже не могу назвать это баловством - просто подбираю вкусняшки под диету и спокойно ем))
курицу копченую, рыбу копченую всякую, салаты из морепродуктов всякие, выпечка у меня в основном кексы , то творожные , то отрубные , сыр президент с кофе обязательно , леденцы орбит и кока кола ноль каллорий (редко очень). Короче ем девочки почти все , уже не замечаю ничего другого , того что мне нельзя)

Ответить

Poosia

(автор поста)

21 октября 2013 года

Не замечать мне пока трудно... Но я стараюсь! Грустная пока что всегда из магазина выхожу и аж зубы сжимаю, тк слюнки текут, но уже полегче. Мозг как-то отключаю что ли...

Ой, а что за сыр Президент Вы кушаете? Может фото есть или ссылка? А то я не видела не жирный

↑ Ответить

ОЛЬГА261

29 октября 2013 года

Не умею сюда картинки вставлять - наберите в поисковике президент легкий -вам покажет голубенькую упаковочку )

↑ Ответить

Marioki

21 октября 2013 года

Вспомнила, как я сдуру кальмаров натрескалась, а там сахар!!!

Да и привес в виде задержавшейся воды на следующий день -тоже не айс!

Ну их!

Ответить

Poosia

(автор поста)

22 октября 2013 года

Я тоже сначала в телегу скидала кальмары, а потом дернуло что-то состав посмотреть. В итоге: из 5 разных марок, только эти были БЕЗ сахара!! Надеюсь, не врут...

↑ Ответить

Надюшес

22 октября 2013 года

Девочки, а как думаете такой зефирчик - Зефир "Eco-botanika" малина с каркаде 135г
Без сахара.
на Дюкане можно?
Вроде продается в интеренет магазине, где продукты Дюкана....а углеводов там свыше 80....что-то сомнения берут.....

Ответить

Гордая Мидия

22 октября 2013 года

На круизе нельзя. Как минимум там в составе малина. И сахарный заменитель наверняка не аспартам, и там его не крохи.

↑ Ответить

Гордая Мидия

22 октября 2013 года

Вот состав нашла - там фруктовое пюре и совершенно не наши подсластители.

↑ Ответить

Marioki

22 октября 2013 года

А я вот сегодня нарыла в маге чипсы из конины, называются "Нямса", состав - нам мона

, правда, еще не опробовала сей продуХт

Показала бы фотку, да не знаю, как ее сюда вставить...

Ответить

Poosia

(автор поста)

23 октября 2013 года

Я покупаю Бастурму, тонко режу и в холодильник на ночь. Утром - Чипсы

↑ Ответить

НастяЧерн83

23 октября 2013 года

Я тоже брала чипсы из говядины.......столько перца, я ещё ни когда за раз не ела.....

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
5 дней назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)