9 день отчет.

Сегодняшнее задание большого труда у меня не составило. На тренировки хожу каждый день.
1. Читала КП 4 раз в день
2. При необходимости создать новые карточки.. Н, необходимости создавать новые карточки не было.
3. Есть медленно, сидя и внимательно. Обязательно слежу за собой.
4. Не забывать поощрять себя- Согласна
5. Выполнить хотя бы одно спонтанное упражнение-. Покрутить хула-хуп. 5 мин.
6. Выбрать подходящие для себя запланированные физические упражнения.- Да, это аэробика
7. Найти время и включить в свое расписание выполнение запланированных упражнение - Ежедневно кроме выходных.
8. Выполнить запланированные упражнения
Рейтинг:  +4
Стремящаяся
26 сентября 2013 года 51 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 9 день отчет.
Сегодняшнее задание большого труда у меня не составило. На тренировки хожу каждый день.
1. Читала КП 4 раз в день
2. При необходимости создать новые карточки.. Н, необходимости создавать новые карточки не было.
3. Есть медленно, сидя и внимательно. Обязательно слежу за собой.
4. Не забывать поощрять себя- Согласна
5. Выполнить хотя бы одно спонтанное упражнение-... Читать полностью
 


Дневник группы "Думай и похудей!":



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

гармония

Ли 019
18 часов назад
fruktrikreset
НЕжныйАНГЕЛ-37 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на минус 40!!!
Люданя33 кг минус за 7,5 месяцев на Интервальном голодании! иду дальше))
tarot omНаблюдатель
lila piskaridze...
Swetlana1987реклама запрещена
serebro 1766 КГ
laras-2019снова в строю!
AntoninaСкоро Новый Год! Скоро мои 85кг.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная