Саботажная и здравая мысли от Джудит Бек на среду

Саботажная мысль от Джудит Бек: Я сегодня бегала весь день и так устала, что имею право поесть побольше и повкусней!
Правильная мысль в ответ: Если бы и, в самом деле, можно было бы есть побольше, когда устаешь и при этом не толстеть, я бы, наверно, никогда не набрала бы лишний вес. Похоже, что мои мысли «Я имею право поесть побольше и повкусней» частенько противоречат моему желанию похудеть.
Рейтинг:  +11
Клэрис
25 сентября 2013 года 83 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Саботажная и здравая мысли от Джудит Бек на среду
Саботажная мысль от Джудит Бек: Я сегодня бегала весь день и так устала, что имею право поесть побольше и повкусней!
Правильная мысль в ответ: Если бы и, в самом деле, можно было бы есть побольше, когда устаешь и при этом не толстеть, я бы, наверно, никогда не набрала бы лишний вес. Похоже, что мои мысли «Я имею право поесть побольше и повкусней» частенько противоречат моему желанию похудеть. Читать полностью
 


Дневник группы "Думай и похудей!":



Комментарии:

25 сентября 2013 года
+1
Мне кажется чаще устаешь от работы, которую делаешь по необходимости, по обязанности, когда держишь себя в узде что бы не сорваться, тогда и наваливается жор, с которым очень трудно бороться, а когда работа приносит радость и удовлетворение от сделанного, тогда и об еде забываешь.

25 сентября 2013 года
0
особенно, когда очень сильно устаешь физически, грех не съесть побольше

25 сентября 2013 года
0
Забавная штука - наш мозг (или тот, кто во мне сидит). Вот сегодня я устала очень-очень, целый день перед компьютером, даже на обед не сходила, аж попа болит от сидения. А тот, кто во мне сидит, уже нашептывает: "Ты хотела зайти в магазин за кефиром, ну его этот кефир, лучше купи шматочек сальца и мороженное шоколадное, ведь ты так устала сегодня".
...
А потом сокрушается, что надеть нечего!

25 сентября 2013 года
0
И я тоже периодически так думаю... Понимаю, что это не правильно, а все равно "балую" себя


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Жирный пингвин.

apelsinka1977
1 день назад
lila piskaridzeОтказываясь от чего-то в еде - мы не теряем свободу, а приобретаем ее!
romashka_n_nnКрасивое тело - это не самоцель, а всего лишь приятный сопут-щий продукт в работе по форм-ю личн-ти
Zarina Minбулимичу.
ponochka238если у вас есть хотя бы 2 лишних кг, то это не голод, это жажда.
Ли 019гармония
fruktrikreset
НЕжныйАНГЕЛ-37 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на минус 40!!!
Люданя33 кг минус за 7,5 месяцев на Интервальном голодании! иду дальше))
tarot omНаблюдатель

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная