У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Pocahontas

Первая неделя. Я - молодец)

Итак, вот уже неделя, как я твердо решила изменить наконец свой рацион. И, нужно отметить, вполне в этом преуспела. Всю неделю кушала правильно, сбалансировано, по калорийности в основном 1200-1300 ккал - оптимально при моих параметрах для безопасного стройнения. Поздно вечером не ела, сладкое почти полностью исключила (не особо и хочется

). Ну сегодня позволила немного (совсем чуть-чуть

) лишнего - день рождения у родственника было.

Спорта на этой неделе не было, ибо на больничном. Но вообще абонемент в фитнес имеется, любим и используем частенько

В общем, по итогам недели я - молодец

Желаю всем удивительного настроения и новых свершений на новой неделе

Тэги: неделя, отчет, совершенствование, молодец, похвала, любовь

Рейтинг: +4

Pocahontas

22 сентября 2013 года

147

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1039392/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Первая неделя. Я - молодец)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2912/">неделя</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/12023/">совершенствование</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1039392/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013sep/22/36/1607251_70629-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Итак, вот уже неделя, как я твердо решила изменить наконец свой рацион. И, нужно отметить, вполне в этом преуспела. Всю неделю кушала правильно, сбалансировано, по калорийности в основном 1200-1300 ккал - оптимально при моих параметрах для безопасного стройнения. Поздно вечером не ела, сладкое почти полностью исключила (не особо и хочется  )...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1039392/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1039392/
              ]Первая неделя. Я - молодец)[/url][/b][/size]
              Итак, вот уже неделя, как я твердо решила изменить наконец свой рацион. И, нужно отметить, вполне в этом преуспела. Всю неделю кушала правильно, сбалансировано, по калорийности в основном 1200-1300 ккал - оптимально при моих параметрах для безопасного стройнения. Поздно вечером не ела, сладкое почти полностью исключила (не особо и хочется  )... [b][url=https://www.diets.ru/post/1039392/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Pocahontas:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V224 "Миннесота"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"

Каркасный дом с террасой и 1 спальней V061 "Кларемор"

Каркасный дом с навесом для машины V173 "Харрисон"

Комментарии:

Мария-Софья

25 сентября 2013 года

Pocahontas пишет:
я - молодец

Здорово что ты собой довольна и у тебя все получается

Ответить

Pocahontas

(автор поста)

25 сентября 2013 года

спасибо! сама рада, что вдохновение пришло

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
6 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы