день третий

Почему, то сегодня очень грустно как только я подумаю о предстоящей диете. Физически ощущаю необходимость съесть, что то запретное. Типа пирожное или торт. Хотя в нормальном состоянии я не сладкоежка, и к сладкому равнодушна. Хорошо что есть еще много времени что бы подготовиться, а то бы наверно сорвалась.
Что касается еды сидя. То я всегда ем сидя за исключением когда готовлю. Обязуюсь следить за собой в эти моменты. Повешу на шкафчик и холодильник напоминалку "едим только сидя" Ну и про телевизор и компьютер полная беда. На кухни телевизор. Повесила карточку "включать только после еды".
Карточку читала вчера 4 раза и сегодня вечером 1 раз.


1. Когда мне захочется поесть стоя, я должна буду прочесть напоминалку.
2. Я собираюсь напомнить себе о том, что нужно есть сидя, с помощью карточек
3. Я сделала себе карточку, чтобы поддерживать свое намерение есть сидя следующего содержания ".едим только сидя"..
4. Я читала сегодня свою КП. 4 раза
5. Я сегодня всегда садилась, когда ела!!!
Рейтинг:  +2
Стремящаяся
20 сентября 2013 года 75 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru день третий
Почему, то сегодня очень грустно как только я подумаю о предстоящей диете. Физически ощущаю необходимость съесть, что то запретное. Типа пирожное или торт. Хотя в нормальном состоянии я не сладкоежка, и к сладкому равнодушна. Хорошо что есть еще много времени что бы подготовиться, а то бы наверно сорвалась.
Что касается еды сидя. То я всегда ем сидя за исключением когда готовлю... Читать полностью
 


Дневник группы "Думай и похудей!":



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
Mistik Sunny81 Майраша

Всего на сайте: 6
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная