день второй

1. Я выбрала основную и "резервную" диету, вот они: "Методика похудения доктора Ковалькова" и резервная " Диета пятнашки"
если честно я очень боюсь что выбранная диета достаточна строгая и полностью меняет мои вкусовые пристрастия. Главная мысль которая меня успокаивает - Благодаря выбранной диете я очищу организм и сброшу.
2. Я читала КП 3 раз вчера (только честно...) и один раз сегодня утром. Вечером обязательно прочту еще раз.
Рейтинг:  +2
Стремящаяся
19 сентября 2013 года 95 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru день второй
1. Я выбрала основную и "резервную" диету, вот они: "Методика похудения доктора Ковалькова" и резервная " Диета пятнашки"
если честно я очень боюсь что выбранная диета достаточна строгая и полностью меняет мои вкусовые пристрастия. Главная мысль которая меня успокаивает - Благодаря выбранной диете я очищу организм и сброшу.
2... Читать полностью
 


Дневник группы "Думай и похудей!":



Комментарии:

19 сентября 2013 года
0
Я вот все время склоняюсь к тому, чтобы тоже начать худеть по системе доктора Ковалькова. Но, начитаюсь в очередной раз всякихразныхотзывоввинтернете........ Даже и не знаю.........

19 сентября 2013 года
0
А я пробую по доктору Гаврилову питаться и худеть.

19 сентября 2013 года
+1
Девочки, вы такие молодцы. У вас обязательно все получится!!!

20 сентября 2013 года
0
Все-таки решила я худеть по Ковалькову ) На -60 у меня ничего не получилось, по-видимому, эта система не для меня

20 сентября 2013 года
+1
Давай, удачи тебе и стойкости!

21 сентября 2013 года
0
Спасибо!

22 сентября 2013 года
0
Мне Очень интересно будет узнать о Ваших результатах. Я еще недельку буду готовиться. А если еще не приступили предлагаю начать с 1 октября.

22 сентября 2013 года
0
Я тоже наверно начну с 1 октября. Мне это будет очень удобно, сын будет в ученическом отпуске (преддипломный, 120 дней), значит, буду ложиться спать не в 5-6 утра, а пораньше. Просто когда он работает в ночь, я боюсь одна дома и сижу за компом до утра А при нормальном режиме и правильное питание соблюдать легче. Ужин по-любому будет уже не в час ночи, а часов в 8-9 вечера.

21 сентября 2013 года
0
Спасибо за поддержку!!!!

22 сентября 2013 года
0
У меня сын на пред дипломную выходит в ноябре. Я согласна что с таким режимом сложно сидеть на диете. Спать нужно не менее 8 часов. Так что начнем вместе.

22 сентября 2013 года
0

27 сентября 2013 года
0
Я уже питаюсь по системе Т.В. Малаховой для резерва беру "Минис 60 Маримановой" ,Карточки подготовила и набросала мысли на листок, но не решила ,что вначале действенное надо записать. Сегодня решу .С 1 октября начинаем ,а в чем смысл подготовки? Я уже живу по 2 дню.

27 сентября 2013 года
0
Привет!! Насколько я поняла проходя подготовку, это то что диета не простое дело., и что большинство людей не готовы к трудностям и испытаниям возникающим в процессе диеты. Я уже писала что сбросила без проблем за 9 дней 1.4 кг. Я просто поменяла некоторые свои привычки. И знаю как вести себя если у меня получится срыв. Да и многое другое.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Жирный пингвин.

apelsinka1977
1 день назад
lila piskaridzeОтказываясь от чего-то в еде - мы не теряем свободу, а приобретаем ее!
romashka_n_nnКрасивое тело - это не самоцель, а всего лишь приятный сопут-щий продукт в работе по форм-ю личн-ти
Zarina Minбулимичу.
ponochka238если у вас есть хотя бы 2 лишних кг, то это не голод, это жажда.
Ли 019гармония
fruktrikreset
НЕжныйАНГЕЛ-37 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на минус 40!!!
Люданя33 кг минус за 7,5 месяцев на Интервальном голодании! иду дальше))
tarot omНаблюдатель

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная