У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Зоя Кошкина

Овсяное печенье для тонкой талии

Хлопья овсяные — 300 г
Изюм — 40 г
Кефир — 300 мл
Мед — 3 ст. л.
Ванилин
Корица

1. Замачиваем хлопья в кефире на 40 минут, изюм в кипятке.
2. По истечении 40 минут смешиваем все ингредиенты.
3. Выкладываем на противень с бумагой для выпечки. Выпекаем 30мин. при 180-200 гр.
По желанию можно добавить любые сухофрукты.
Вместо кефира можно использовать горячую воду.

Тэги: хлопья, овсянка, рецепт, печенье, польза, спорт, тело, боди, пресс, здоровье, фигура, дессерт

Рейтинг: +1

Зоя Кошкина

16 сентября 2013 года

226

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1034148/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Овсяное печенье для тонкой талии</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1240/">хлопья</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1258/">овсянка</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1169/">рецепт</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1034148/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013sep/16/05/1597774_10592-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Хлопья овсяные — 300 г<br>Изюм — 40 г<br>Кефир — 300 мл<br>Мед — 3 ст. л.<br>Ванилин<br>Корица<br>1. Замачиваем хлопья в кефире на 40 минут, изюм в кипятке.<br>2. По истечении 40 минут смешиваем все ингредиенты.<br>3. Выкладываем на противень с бумагой для выпечки. Выпекаем 30мин. при 180-200 гр.<br>По желанию можно добавить любые сухофрукты...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1034148/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1034148/
              ]Овсяное печенье для тонкой талии[/url][/b][/size]
              Хлопья овсяные — 300 г Изюм — 40 г Кефир — 300 мл Мед — 3 ст. л. Ванилин Корица 1. Замачиваем хлопья в кефире на 40 минут, изюм в кипятке. 2. По истечении 40 минут смешиваем все ингредиенты. 3. Выкладываем на противень с бумагой для выпечки. Выпекаем 30мин. при 180-200 гр. По желанию можно добавить любые сухофрукты. Вместо кефира можно использовать горячую воду. [b][url=https://www.diets.ru/post/1034148/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Зоя Кошкина:

БЛИН! Я слабак... :cry:
Белковый принцип питания.
• Овсяное печенье для тонкой талии
Тунец с гарниром из свежих овощей 150ккал на 100гр
Фитнес-блины. (94,76ккал. на 100гр.)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"

Каркасный дом с 4 спальнями V067 "Ворвингтон"

Каркасный дом с 5 спальнями, сауной и террасой V035 "Ворланд"

Каркасный дом V585 «Анкоридж»

Комментарии:

Виктория05111

19 сентября 2013 года

а у меня не так : 2 яйца, хлопья:3 злака, отруби, творог, льняное семя, кунжутное семя, семя подсолнечника жареное, корица, курага
Сама придумала, объедение.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Все статусы