Главная > Дневники > Дневник пользователя Зоя Кошкина

Фитнес-блины. (94,76ккал. на 100гр.)

Ингредиенты:

●1 стакан овсяных хлопьев
●1/2 л молока
●1/2 л воды
●2 ч. ложки сахарного песка
●1 яйцо
●Соль по вкусу

Приготовление:

1. Соединить молоко и холодную кипяченую воду, добавить хлопья, сварить жидкую овсяную кашу.

2. Дать каше остыть до комнатной температуры и перетереть ее вилкой. Добавить соль, сахар, яйцо, хорошо перемешать и выпечь на горячей сковороде тонкие блины.

Тэги: тело, рецепт, еда, блины

Рейтинг: +2

Зоя Кошкина

15 сентября 2013 года

198

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1033635/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Фитнес-блины. (94,76ккал. на 100гр.)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/451/">тело</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1169/">рецепт</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/51/">еда</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Ингредиенты:<br>●1 стакан овсяных хлопьев<br>●1/2 л молока<br>●1/2 л воды<br>●2 ч. ложки сахарного песка<br>●1 яйцо<br>●Соль по вкусу<br>Приготовление:<br>1. Соединить молоко и холодную кипяченую воду, добавить хлопья, сварить жидкую овсяную кашу.<br>2...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1033635/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1033635/
              ]Фитнес-блины. (94,76ккал. на 100гр.)[/url][/b][/size]
              Ингредиенты: ●1 стакан овсяных хлопьев ●1/2 л молока ●1/2 л воды ●2 ч. ложки сахарного песка ●1 яйцо ●Соль по вкусу Приготовление: 1. Соединить молоко и холодную кипяченую воду, добавить хлопья, сварить жидкую овсяную кашу. 2. Дать каше остыть до комнатной температуры и перетереть ее вилкой... [b][url=https://www.diets.ru/post/1033635/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Зоя Кошкина:

Овсяное печенье для тонкой талии
Тунец с гарниром из свежих овощей 150ккал на 100гр
• Фитнес-блины. (94,76ккал. на 100гр.)
Очень уж хочется!
Ошибки сидящих на диетах:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с эркером V407 "Коста Меса"

Каркасный дом V631 "Флин-флон"

Каркасный дом V489 "Осборн 6х9"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V235 "Гавайи"

Комментарии:

Везучка

15 сентября 2013 года

Зоя Кошкина пишет:
сварить жидкую овсяную кашу.

а если не варить-не получаться?

Ответить

papa santas

15 сентября 2013 года

сахар можно заменить на белок и еще добавить какой нибудь нейтральный овощь (варенную тыкву например ) вообще получится супер

Ответить

Зоя Кошкина

(автор поста)

16 сентября 2013 года

точно!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит