Рейтинг каш:

Рейтинг каш: 1 место - Гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100 гр
2 место - Овсянка (самая умная каша) - 160 ккал в 100 гр
3 место - Перловая (самая красивая, её называют "кашей красоты") - 88 ккал в 100 гр
4 место - Гороховая - (самая оптимальная) - 80 ккал в 100 гр
5 место - Кукурузная - 86 ккал в 100 гр
6 место - Рисовая (самая очищающая каша) - 144 ккал в 100 гр
7 место - Пшенная (самая сердечная каша) - 89 ккал в 100 гр
8 место - Манная (самая вредная каша, из-за содержания в ней крахмала и клейковины) - 100 ккал в 100 гр
Рейтинг:  +8
Зоя Кошкина
27 августа 2013 года 3 167 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Рейтинг каш:
  1 место - Гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100 гр
2 место - Овсянка (самая умная каша) - 160 ккал в 100 гр
3 место - Перловая (самая красивая, её называют "кашей красоты") - 88 ккал в 100 гр
4 место - Гороховая - (самая оптимальная) - 80 ккал в 100 гр
5 место - Кукурузная - 86 ккал в 100 гр
6 место - Рисовая (самая очищающая каша) - 144 ккал в 100 гр... Читать полностью
 


Дневник Зоя Кошкина:



Комментарии:

27 августа 2013 года
0
Интересно,а есть ли диета на гороховой каше?Я вот ее очень люблю,но диету не могу нвйти.Я имею ввиду монодиету

27 августа 2013 года
0
Скорей всего нет.Она тяжелая для организма(если ее много есть),да и крахмалистая..

27 августа 2013 года
+1
все крупы - это крахмал. Сложные углеводы.

27 августа 2013 года
0
Д вот я тоже думаю ,что из за содержания крахмала она не очень диетическая.

27 августа 2013 года
0
Крахмал эт да... не ходошо!

19 сентября 2013 года
+2
Девочки,не знаю может вы и правы...но вот однажды меня одна женщина в больнице,где я лежала с давлением,,подсказала мне сесть на диету из каш:овсяная,гречневая,ячневая,пшенная,перловая....(перловку...лучше замачивать на ночь..)Я до этого перепробовала-кучу разных диет,но ВЕС не сдвигался.
ИТАК: длительность диеты 10 дней!!!!(если-очень тяжело...то можете для начала и 7 дней!!!!)
1. Питаться-5-7 раз в день(через каждые 2 часа)
2.Есть-только каши.по 150-200 грамм(сваренные на воде.без соли.лучше варить обязательно жидкие!!!!!!!.приятнее есть.)Варить можно каждый прием разную...чтобы не так тоскливо было....
3.Добавлять в каждую порцию в кашу по 1/2 чайной ложки масла --оливкового,подсолнечного,но не >30гр.в день
.
4.Пить чай(зеленый с медом по 1/2 чл строго до еды!Т.Е-кашу-не ЗАПИВАТЬ!!!)Чай-7-8 стаканов в день
5.На работу брала-5 контейнеров по 200 гр.Дома ела:утром-8 и вечером-20 час!!
6.ГОЛОДНАЯ НЕ БЫЛА-НЕ ОДНОГО ДНЯ!!!
7.За 10 дней сбросила-10 кг!!!!!!
8.Цвет лица стал-прямо розовый!!!
9.После диеты....перешла на вареные овощи,отварную грудку.фрукты....
За мной-на работе-попробовали все мои сотрудницы!!!!Получилось-У ВСЕХ:от 5-до10 кг!!!!
По-моему автор этой диеты японский врач АЗАВА.Злаковая диета.......

19 сентября 2013 года
0
Интересная диета! Надо попробовать!
Спасибо!


Оставить свой комментарий
B i "