Главная > Дневники > Дневник пользователя Зоя Кошкина

Рейтинг каш:

1 место - Гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100 гр
2 место - Овсянка (самая умная каша) - 160 ккал в 100 гр
3 место - Перловая (самая красивая, её называют "кашей красоты") - 88 ккал в 100 гр
4 место - Гороховая - (самая оптимальная) - 80 ккал в 100 гр
5 место - Кукурузная - 86 ккал в 100 гр
6 место - Рисовая (самая очищающая каша) - 144 ккал в 100 гр
7 место - Пшенная (самая сердечная каша) - 89 ккал в 100 гр
8 место - Манная (самая вредная каша, из-за содержания в ней крахмала и клейковины) - 100 ккал в 100 гр

Тэги: каша, каши, советы, самая, картинка, зож, здоровье, спорт, тело

Рейтинг: +8

Зоя Кошкина

27 августа 2013 года

257

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1017304/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Рейтинг каш:</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1024/">каша</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/5027/">каши</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/218/">советы</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1017304/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013aug/27/38/1569119_71940-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>1 место - Гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100 гр<br>2 место - Овсянка (самая умная каша) - 160 ккал в 100 гр<br>3 место - Перловая (самая красивая, её называют "кашей красоты") - 88 ккал в 100 гр<br>4 место - Гороховая - (самая оптимальная) - 80 ккал в 100 гр<br>5 место - Кукурузная - 86 ккал в 100 гр...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1017304/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1017304/
              ]Рейтинг каш:[/url][/b][/size]
              1 место - Гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100 гр 2 место - Овсянка (самая умная каша) - 160 ккал в 100 гр 3 место - Перловая (самая красивая, её называют "кашей красоты") - 88 ккал в 100 гр 4 место - Гороховая - (самая оптимальная) - 80 ккал в 100 гр 5 место - Кукурузная - 86 ккал в 100 гр 6 место - Рисовая (самая очищающая каша) - 144 ккал в 100 гр... [b][url=https://www.diets.ru/post/1017304/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Зоя Кошкина:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V340 "Монтгомери"

Каркасный дом V524 "Кейп-Бретон"

Каркасный дом с мансардой V458 "Вустер"

Каркасный дом с террасой V265 "Фаузенд-Оукс"

Комментарии:

Angellll1

27 августа 2013 года

Интересно,а есть ли диета на гороховой каше?Я вот ее очень люблю,но диету не могу нвйти.Я имею ввиду монодиету

Ответить

Зоя Кошкина

(автор поста)

27 августа 2013 года

Скорей всего нет.Она тяжелая для организма(если ее много есть),да и крахмалистая..

↑ Ответить

Аргус

27 августа 2013 года

все крупы - это крахмал. Сложные углеводы.

↑ Ответить

Angellll1

27 августа 2013 года

Д вот я тоже думаю ,что из за содержания крахмала она не очень диетическая.

↑ Ответить

Зоя Кошкина

(автор поста)

27 августа 2013 года

Крахмал эт да... не ходошо!

↑ Ответить

татареха

19 сентября 2013 года

Девочки,не знаю может вы и правы...но вот однажды меня одна женщина в больнице,где я лежала с давлением,,подсказала мне сесть на диету из каш:овсяная,гречневая,ячневая,пшенная,перловая....(перловку...лучше замачивать на ночь..)Я до этого перепробовала-кучу разных диет,но ВЕС не сдвигался.
ИТАК: длительность диеты 10 дней!!!!(если-очень тяжело...то можете для начала и 7 дней!!!!)
1. Питаться-5-7 раз в день(через каждые 2 часа)
2.Есть-только каши.по 150-200 грамм(сваренные на воде.без соли.лучше варить обязательно жидкие!!!!!!!.приятнее есть.)Варить можно каждый прием разную...чтобы не так тоскливо было....
3.Добавлять в каждую порцию в кашу по 1/2 чайной ложки масла --оливкового,подсолнечного,но не >30гр.в день
.
4.Пить чай(зеленый с медом по 1/2 чл строго до еды!Т.Е-кашу-не ЗАПИВАТЬ!!!)Чай-7-8 стаканов в день
5.На работу брала-5 контейнеров по 200 гр.Дома ела:утром-8 и вечером-20 час!!
6.ГОЛОДНАЯ НЕ БЫЛА-НЕ ОДНОГО ДНЯ!!!
7.За 10 дней сбросила-10 кг!!!!!!
8.Цвет лица стал-прямо розовый!!!
9.После диеты....перешла на вареные овощи,отварную грудку.фрукты....
За мной-на работе-попробовали все мои сотрудницы!!!!Получилось-У ВСЕХ:от 5-до10 кг!!!!
По-моему автор этой диеты японский врач АЗАВА.Злаковая диета.......

Ответить

Zmeya_Podkolodnaya

19 сентября 2013 года

Интересная диета! Надо попробовать!

Спасибо!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)