Я новенькая

Привет! Все конечно понятно))) но я бы на систему после роддов, сама была 8 месяцев назад в таком положении, а сейчвс 15 кг на месте стоят но я набрала 22 кг с двойней. Решай сама, береги себя. Ты сама с каждым днем будешь меньше есть

присоединяйся вмести веселей

Думаю по чуть чуть ввести правила системы можно, так как все равно потом придерживаться 1-2 мес. нужно будет диетки для родивших присоединяйся!

Привет девочки, я тоже после родов, во время беременности не поправилась, а тока родила и за 2 месяца плюс 10 кг, теперь пол года на месте ну плюс один итого 81. Пора худеть.

Хотя относительно автора Тани, то скажу так, я родила преждевременно в 30 недель. Это ужасно, в том плане что ещё два месяца лежали с сыночком в больнице набирали вес. Так что лучше бы я поправилась хоть на 30 кг. Всё равно природа взяла своё и + 15 на сегодняшний день от исходного веса у меня есть. Здоровье твоё, а особенно малыша важнее. Не особенно то эксперементируй. Иммунитет у беременных на нуле. Лучше побольше гуляй и просто поменьше ешь сладкого. Я поправилась конкретно от того, что после родов адски захотелось сладкого ела сахар ложками и конфеты и булки по ночам. Исключи часть сладкого оставь минимум. Конкретно сахар заменять мёдом я бы не рисковала - это аллерген. Побольше сырых овощей и фруктов. Успехов. И здоровья малышу. А кто у тебя??? Мальчик или девочка?

Tanya86 пишет:

У меня 33недели беременности

Котик, всё делаем по порядку: сейчас у тебя ценный груз и ответственная работа- МАЛЫШ! сначала его "доделаем" по плану то, а потом уже и за себя любимую возмёшься Сейчас не рискуй. Тебе нужны силы в родах, а не идеальный вес. Не сердись, если обидела. После родов и легче будет и безопаснее