Рецептики

Девочки, ну подскажите не нарушу если на обед буду готовить вот такие блюда:
1. Капуста тушеная с курин. грудкой и помидоркой+овощ.салат.
2. Кабачки фаршированные куриным фаршем под сыром с лучком +овщ. салат+гречка
3. Фарширов. перец с курин фаршем в томате.
4. Фрикадельки (фарш+рис, в томате)!!! Нормально будет? А еще завтракаю кашей пшеничной. Можно?
Рейтинг:  +6
Yusic
13 августа 2013 года 187 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Рецептики
Девочки, ну подскажите не нарушу если на обед буду готовить вот такие блюда:
1. Капуста тушеная с курин. грудкой и помидоркой+овощ.салат.
2. Кабачки фаршированные куриным фаршем под сыром с лучком +овщ. салат+гречка
3. Фарширов. перец с курин фаршем в томате.
4. Фрикадельки (фарш+рис, в томате)!!! Нормально будет? А еще завтракаю кашей пшеничной. Можно? Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

13 августа 2013 года
+1
Да всё по системе. Перец можно фаршировать не просто фаршем ,но и рис добавить только рис использовать любой кроме белого шлифованного, лучше пропаренный или бурый. ну а на завтрак хоть пешно хоть манку, завтрак без особых ограничений , на завтрак можно немного баловать себя, чтобы не сорваться.

13 августа 2013 года
0
Класснооо!надеюсь продержусь.Фарш буду говядина + свинина(без жира)!!!!!Нада теперь над вкусным ужином подумать.Так хочется схуднуть,да по быстрому!!!!

13 августа 2013 года
+2
Мне хорошо помогали белковые ужины. Одно мясо или творог. Мясо есть без ничего как-то не очень лезет, но я отвариваю перекручиваю и заливаю бульоном с желатином как холодец немного так чтобы мясо перекрученное всё смочилось бульоном, и потом когда застынет есть его намного приятнее чем просто сухим куском давиться. А 100г бульона на ужин можно. Такой ужин хорошо насыщает и после 18ч до сна уже вряд ли проголодаешься. А вот фрукты и овощи длительного насыщения не дают. Но это у меня лично так может у кого-то и по-другому.

14 августа 2013 года
0

14 августа 2013 года
+1
Мне на ужин хорошие отвесы мне дает рыба вареная с бульоном
А овощи и фрукты насыщения нет,а если переем,то привес вместо отвеса

14 августа 2013 года
0
Pampushka1962 пишет:
А овощи и фрукты насыщения нет
согласна...

14 августа 2013 года
0
Я тоже заметила, что белковые ужины дают хорошие отвесики. Даже , если обед был насыщенным.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная