Фото

«УжОс какой... 92 кг, сентябрь 2009»

УжОс какой... 92 кг, сентябрь 2009, альбом: Я в разных весовых категориях
1000x830 Фото 16 из 24    предыдущее   Следующее →

aksinya11   11 ноября 2011 года   5250 0 51  


Рейтинг: +25










Комментарии:

11 ноября 2011 года
+1
умочка! посмотрела все фото - сумашадший результат!!!

11 ноября 2011 года
0
Да ладно, нормальный и неспешный. Спасибо!

12 ноября 2011 года
+1
Результат очевидный ! Потрясающий! У меня плохо получается ! КАк не сбиваться с курса ? Хотя мотивация самая -самая , просто трудно жить ! После незначительного моего успеха ,вес стал ползти ВВерх ! НЕ знаю , что делать ?

12 ноября 2011 года
+1
Контролировать питание. Вести дневник, все записывать. Убирать то, что мешает выполнению задачи. Составить список разных приятностей, которые могут быть заменой еде. Потянуло сунуть в рот вкусняшку вне плана - выпить стакан воды. Отвлечься делом. Ну и все такое прочее. Просто настойчиво держать курс. Другого рецепта нет.

12 ноября 2011 года
+1
умом всё понимаю и знаю ,но периоды спада бывают , хоть и знаю свою ошибку : не получается , всё бросаю на самотёк , сейчас мне отступать некуда ! А приятное слово и кошке приятно ! Спасибо !

12 ноября 2011 года
+1
Спады настроения у всех бывают. Важно вовремя остановиться и настойчиво держаться цели. И непременно нужно составить список жизненных радостей, не связанных с едой. Как минимум - на 50 позиций. Сначала трудно будет придумать, а потом трудно остановиться

12 ноября 2011 года
+2
Отлично ! Сделаем !

12 ноября 2011 года
0

15 ноября 2011 года
0
Посмотрела Ваши фотографии!!! Восхитилась ещё больше!!! У Вас есть чему поучиться! Буду Вас себе в пример ставить!

15 ноября 2011 года
0
Спасибо
Успеха вам на пути стройности!

17 ноября 2011 года
+1
Молодец! Восхищаюсь! Это огромный труд! У меня пока не получается .....но, надеюсь....сказала я с грустью... Танечка, а у Вас какая то определенная система питания? Считаете калории или БЖУ? Или как...или где...вобщем я в восторге от вашей целеустремленности.

17 ноября 2011 года
0
Спасибо большое. Труда большого так-то вроде и не было - просто стала уделять внимание питанию, которого раньше не было. Я стройнела на системе Кислера - https://www.diets.ru/dieta/kisler-diet.html. Вела дневник, считала калории, потом спорт подключила, когда основное сбросила. Сейчас всего понемножку. Калории не считаю, уже привычки образовались. Немного занимаюсь физнагрузками. Много двигаюсь. Водички пью не меньше 2 литров.

2 декабря 2011 года
+1

2 декабря 2011 года
0
По какому поводу ?
Сижу такая пузатая, хоть и веселая

5 декабря 2011 года
+1
ВПЕЧАТЛЯЕТ!!! Примите мое поздравление и восхищение! Я просматриваю истории успеха в качестве мотивации - и ЭТО ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТ. Стараюсь побороть свои неправильные пристрастия, и это для меня замена чая с конфеткой перед сном :-). Пожелайте и мне удачи в борьбе с лишним весом и своими страстями. А Вам желаю много-много позитива и всяческих удач, всего доброго! Вам очень идет красота и молодость!!!!

5 декабря 2011 года
0
Спасибо на добром слове
Я от всей души желаю вам построить здоровые пищевые привычки, достичь желаемых целей, и все это - в радости и гармонии с самой собой и миром

5 декабря 2011 года
+1
И еще вопросик:- где взять информацию об "Системе упражнений, блокирующей избыточный аппетит" ?

5 декабря 2011 года
0
Это массаж козелка уха (надавить пальцем поочередно, повращать по часовой стралке и против по 5 раз каждое ухо); и массад яремной ямки (так же понадавливать вращательными движениями).

7 декабря 2011 года
+1
Ваш внешний вид - Ваша главная награда за упорство, а для нас огромный стимул. Молодец!

7 декабря 2011 года
0
Спасибо.
Ну вы б хоть у хорошей фотки-то, после достижения результата, написали про хороший вид
А то кто-нить заглянет и упадет...

26 декабря 2011 года
+1
Какая вы умница! Огромный респект! особенно с учётом возраста! Я даже не знаю, чтО мне поможет похудеть, но с возрастом реально замечаю, что это очень трудно! Вам 5 баллов! Вот бы и мне так!

26 декабря 2011 года
0
Да ничего тут особенного и не было. Просто взяла и сделала

3 февраля 2012 года
+1
aksinya11 пишет:
Да ничего тут особенного и не было. Просто взяла и сделала
Не так и просто,думаю...)))
УжОс какой... 92 кг
Видишь.Сама пишешь,что ужас,а говоришь нужно себя любить) .Вот теперь действительно можно любить).

3 февраля 2012 года
0
Ну я и тогда нормально к себе относилась. Я - это ведь не только тело, тело - это часть меня. Тогда я не верила, что смогу настолько измениться, и принимала себя такой, какая была, и радовалась жизни в том теле, которое имела. Но возвращаться туда я, разумеется, не хочу

А насчет просто или не просто... В целом просто. Потому что мне нравился сам процесс, я была мотивирована именно процессом, а результат был уже следствием, приятным бонусом. Тем более, что он оказался круче, чем я могла ожидать

3 февраля 2012 года
+1
aksinya11 пишет:
Тем более, что он оказался круче, чем я могла ожидать
Особенно в синем платье)

3 февраля 2012 года
0
Да я даже не про снимки - а про то, что я не ожидала на самом деле до такого размера достройнеть Как-то реальность оказалась ко мне благосклоннее, чем предполагалось...

3 февраля 2012 года
+1
aksinya11 пишет:
Да я даже не про снимки - а про то, что я не ожидала на самом деле до такого размера достройнеть
Тань,я поняла тебя)))

25 января 2012 года
+1
класс! и не скромничайте- все же это огромный труд и работа над собой

25 января 2012 года
0
Не понимаю, а почему комментарии о достижениях идут к этой фотке, где у меня самый большой в моей жизни вес?

26 января 2012 года
+1
Потому что она последняя в этом альбоме. И пересмотрев предыдущие фотографии, все своё восхищение оставляют на этой!

26 января 2012 года
0
Ой, вот не подумала! Я ее просто у мужа в архивах раскопала, потому она и последняя .
Спасибо за разъяснение!

31 января 2012 года
+1
Подруге,обдумывающей житие, худеющей,мечтающей,сделать бы жизнь с кого?
Скажу не задумываясь: С aksinii11!!! :thumbsu
ваш альбом-лучший фотомотиватор! Спасибо за пример! Спасибо за идею альбома!

31 января 2012 года
0
Спасибо большое
А идея-то не нова: у многих такие альбомы есть

3 февраля 2012 года
+1
Впечатляет!!! Удачи тебе!!! А мне плыть и плыть!

3 февраля 2012 года
0
Если есть маяк - то остается только веслами махать, да парус ветру грамотно подставлять
Обязательно доплывешь!

16 февраля 2012 года
+1
Танюша, люблю тебя! Посмотрела всю подборку фотографий - ну ты не хуже и в 92 кг была, харизма заметна в любом весе! Но результаты впечатляют каждый раз, когда вижу твои фото. Хочу, хочу, хочу так же! Ты моя путеводная звезда, спасибо за твои результаты и общение здесь на сайте.

17 февраля 2012 года
0
Ой, Любавушка - ну прям ты мне настроение с утра подняла, спасибо на добром слове
Тебе ж совсем чуток осталось - все получится непременно!

17 февраля 2012 года
+1

6 июля 2012 года
0
информацию об "Системе упражнений, блокирующей избыточный аппетит" ?
Ответить | Сообщить модератору
--------------------------
aksinya11
5 декабря 2011 года
Это массаж козелка уха (надавить пальцем поочередно, повращать по часовой стралке и против по 5 раз каждое ухо); и массаж яремной ямки (так же понадавливать вращательными движениями).
----------------------------------
яремная ямка и козелок- где это на ушах?

6 июля 2012 года
+1
Восхитилась вашим постройнением!!!
Вы тут и в синем- это бабушка ( простите меня за слово) и внучка!!! какая красавица!!! и как удается держать себя в нужном направлении?...я все никак не могу во всем разобраться((
С ЧЕГО НАЧАТЬ?

6 июля 2012 года
0
Начать с контроля питания. В деле стройности это основное. Спорт и все прочие прибамбасы тоже важны, но приоритет в питании. Без налаженного правильного здорового рациона спорт, баня, массаж, обертывания, спа и все такое прочее не работают.

9 июля 2012 года
0
aksinya11 пишет:
Начать с контроля питания. В деле стройности это основное.
aksinya11 пишет:
приоритет в питании.
п о м о г иииииииии тееееееее..............пжлста...

9 июля 2012 года
0
Чем помочь-то?

26 августа 2012 года
+1
Если честно, то эта фотография насмешила, - такое впечатление, что сфотали после хорошей обжираловки... У многих на снимках "До..." лица грустные, я бы даже сказала, испечаленные насквозь, а Вы и в "До..." и в "После.." очень милы...
Результаты работы над собой отличные.
Просто настойчиво держать курс
Всё верно.

27 августа 2012 года
0
Солнцемоё пишет:
такое впечатление, что сфотали после хорошей обжираловки
Это как раз ДО
Солнцемоё пишет:
У многих на снимках "До..." лица грустные, я бы даже сказала, испечаленные насквозь
Да вот так получалось, что я всегда набирала вес в сложные времена, дающие повод к огорчениям. Надеюсь, что удалось разорвать эту зависимость, ибо жизни разная, а худеть-толстеть в зависимости от того, на белую или черную полосу жизни попал, совсем не хочется больше
Солнцемоё пишет:
Результаты работы над собой отличные
Спасибо большое!

2 декабря 2012 года
+1
Татьяна, неужели это Ваше фото? Единственное, что мне нравится в этом фото-это ваша искренняя улыбка! :-)))!!!! Она дорогого стоит!

2 декабря 2012 года
0
Моя фотка, моя Это пик моей "формы"

13 декабря 2012 года
+1
cмешная такая!

13 декабря 2012 года
0
Да уж, сама ржу теперь

15 декабря 2012 года
+1
Теперь уже и не верится, наверное.

15 декабря 2012 года
0
Ну как же, верится - фотосвидетельство есть


Оставить свой комментарий
B i "
Статусы:

танцуй, как будто рядом океан......

FreeStyle Victory
1 день назад
viktoriia22122020-1253Стояние веса, жду его падения... Измеряю сахар, давление.
Kaze88У меня по-любому все получится!
НихаоМы не знаем, что будет завтра. Наше дело - быть счастливыми сегодня.
baffling35Могу и смогу
YulayelУ тебя 2 пути: ты получаешь удовольствие, когда вкусно жрёшь, либо когда стоишь голая перед зеркалом
Эля_17Неизвестно, что будет за поворотом, но Бог уже там!
СабринОдин раз смогла -34 кг, а что мешает сейчас ??? Больше не чего !!!!!!!! Только вперёд !!!
pushkarevagaПохудение — это наука управления собой))
Lady ZaikaОтступать некуда, так что только вперёд!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная