Главная > Фото > Альбомы пользователя mamin > вкусняшки 90-дневки

Фото

«скумбрия запеченная,белковый день»


1200x900	Фото 28 из 59 ←предыдущее Следующее →

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания

mamin 7 июня 2015 года 113 1 3

Рейтинг: +2

Альбом: вкусняшки 90-дневки 59 фото

углеводный ужин-тост с клюквенным джемом

крахмальный обед-плов с грибами+тушеные кабачки

кабачки перед тушением-выглядят лучше,чем готовые

творог из козьего молока в белковый день

аэрогриль вытапливает весь лишний жир из продуктов

Комментарии:

mamin

16 июня 2015 года

рецепт скумбрии запеченной
скумбрию маринуем в растворе черного чая и лимонного сока
заворачиваем в пергаментную бумагу с веточками укропа,перышками зеленого лука и чеснока конвертиком
запекаем(я пеку в аэрогриле),подаем с лимоном,салатами,маринованным репчатым луком.

Ответить

flat774

13 сентября 2015 года

сколько по времени маринуете? сколько чая и лимона? а вообще - спасибо, очень вкусные рецепты)

↑ Ответить

mamin

13 сентября 2015 года

завариваю крепкий чай,1 ч.л.сухого черного чая,или 1 пакетик,на 100 гр воды(на одну рыбку),остужаю,добавляю сок половины лимона,но лучше делать по вкусу,а т.к. я не солю,лимона кладу много,заливаю очищенную рыбу,перец черный,или смесь перцев,любимые специи,оставляю на время,пока готовлю остальные овощи,можно от 30 мин и до нескольких часов,не критично,я иногда и ночь в холодильнике держу,просто чем дольше,тем жестче мяско у рыбки получается.Приятного аппетита!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

ms galina zheleznikova
6 дней назад

Zabava_Viktoria → Резиновая Вика - степень растяжения 10кг туды сюды

al-ga1 → Лето живу!

fruktrik → Заряжай себя общением с людьми, которые тебя вдохновляют и делают лучше.

Oksana-2024 → Шаг за шагом, день за днем

ВсехняяМама → Готовлюсь в отпуск!

Повязунья → Всем привет!)

teacher4gym → Не будь к себе слишком строг.

FreeStyle Victory → "Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

Все статусы