Фото

«углеводный ужин-сырники с кунжутом»

углеводный ужин-сырники с кунжутом, альбом: вкусняшки 90-дневки
1200x900 Фото 17 из 59    предыдущее   Следующее →

mamin   24 мая 2015 года   153 0 1  


Рейтинг: +1








Альбом: вкусняшки 90-дневки   59 фото
бургеры куриные
бургеры куриные с овощами
белковый ужин
крахмальный обед
крахмальный ужин
углеводный обед-перлотто
углеводный ужин-тост с клюквенным джемом
витаминчики
витаминный натюрморт
суп с мясными клецками
бургеры с салатом и фетой
белковый завтрак
белковый обед
крахмальный обед
крахмальный обед
белковый обед
углеводный ужин-сырники с кунжутом
ежедневный завтрак
плов 90 дневки
кабачки фаршированые
картошечка запеченная с розмарином
витаминный ужин
яйца фаршированные куриной печенью
завтрак
крахмальный обед-плов с грибами+тушеные кабачки
кабачки перед тушением-выглядят лучше,чем готовые
углеводный обед-суп с лапшой и грибами
скумбрия запеченная,белковый день
завтрак
любимая картошечка с розмарином
крахмальный обед-рагу с картошкой
готовлю зразы
готовлю зразы в аэрогриле
зразы красивые и весь жир вытопился
как говорится-почувствуйте разницу
зразы в разрезе
белковый обед-зразы с тушеной капустой
ох,подгорели кабачочки
крахмальный обед-290 ккал
овощи и козий сыр-белковый обед
витаминный ужин
окрошка в белковый день
завтрак
перец фаршированный 90
перец фаршированный 90
перец фаршированный 90
витаминный натюрморт из нашего сада
белковый обед
белковый обед
белковый обед
крахмальный обед
фасоль молодая с овощами
углеводный ужин-блины,джем,чай зеленый
водный день
творог из козьего молока в белковый день
белковый обед
белковый обед
белковый обед
аэрогриль вытапливает весь лишний жир из продуктов




Комментарии:

16 июня 2015 года
0
рецепт сырников с кунжутом (230/190 ккал на 100 гр----с кунжутом/без кунжута)
100 гр творога+15 гр манной крупы+половина натертого яблока(60 гр)+белок одного яйца+лимонная цедра(7 гр)+апельсиновые цукаты (7 гр)(сама делала). Все перемешать, через 15 мин манка впитает яблочный сок и можно лепить сырники. Выложить на пергаментную бумагу, смазать белком, посыпать кунжутом и выпекать 15 мин при темп.200 град.
Выходит 150 гр очень вкусных и легких сырников.


Оставить свой комментарий
B i "
Статусы:

Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля

alena a69
21 час назад
Лиза0204Сегодня мой день, но не рождения!
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе
gi5940672Один шаг назад и два шага вперёд
Fortuna_Ol_02Заново и только ВПЕРЕД!!!
diet136Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям.
mygoodnight777С 19 февраля 2024 года снова худею!С веса 109.500 кг!!!)
tnlonBe Happy

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная