 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
|
21 кг за 37 месяцевАвтор: Оля2703
В борьбе с лишним весом мне помогла система минус 60 Екатерины Миримановой. На системе с 07.02.2012. Похудела за год, сейчас на поддержании веса. Спорта практически не было.
|
|
|
27 кг за 7 месяцевАвтор: Kris_ta89
Вроде стало лучше)Худела можно сказать,экстремально,как некоторые считают,не ела после часа дня,и верный помощник гречневая диета!вообще хочу 57-60.
Комментарии: 18
Рейтинг: +82 |
|
|
32 кг за 6 месяцевАвтор: ksy0912
С 13 января 3014 года придерживаюсь диеты Дюкана. Фото выложила летнее так как в весе 101 кг ( после 2 родов) не любила фотографироваться ( это и понятно). Занималась аквааэробикой ( до мая). Сейчас ...
Комментарии: 78
Рейтинг: +197 |
|
|
6 кг за 3 неделиАвтор: Инна Романовна
девочки,я вас всех приветствую)))) занимаюсь собой всего-то пару недель. пости каждый день тренажорка. кардио+силовые и естественно ПП. Так как перечитав кучу литературы и заимев подруг ...
Комментарии: 24
Рейтинг: +61 |
|
|
18 кг за 25 месяцевАвтор: Kuchiki
Начала сбрасывать вес в январе 2013 (фото "До" сделано за шесть месяцев до, но вес тот же). В основном на низкоуглеводных диетах: Дюкан и Unleash your thin. Сбросила до мая 2013 - 10 кг. Потом ...
Комментарии: 17
Рейтинг: +94 |
|
|
10 кг за 25 месяцевАвтор: 3JIATOBJIACKA
вот такие здвиги, хочу еще -10. Своим похудением, здоровью не навредила, только анемия появилась.Основа моей диеты, я убрала сладкое и мучное. Ела каши (в основном гречку) супы, мясо, пила много воды ...
Комментарии: 26
Рейтинг: +101 |
|
|
30 кг за 8 месяцевАвтор: Татьяна Миловидова
Подсчет калорий,и огромное желание.
Комментарии: 32
Рейтинг: +159 |
|
|
16 кг за 9 месяцевАвтор: Amor15
Для мотивации. :) С того года +5 кг и очень хочу снова быть как на фото ПОСЛЕ! Поругайте,дайте пинка! :)
Худела на -60 и спорт с ДМ.
Сейчас придерживаюсь пп и упр-я дома,но часто срываюсь! :(
Комментарии: 11
Рейтинг: +48 |
|
|
59 кг за 31 месяцАвтор: Алина_56
За первый год похудела на 39 кг. За второй на 17 кг и вес стал,старалась поддерживать. Но вот за последний месяц вес сдвинулся на минус 2 кг. Результатом довольна. Буду потихоньку худеть дальше ...
Комментарии: 34
Рейтинг: +161 |
|
|
31 кг за 22 месяцаАвтор: Nazareta
Диета Дюкана, Бодифлекс утром, Джиллиан Майклс вечером. На Дюкане с 31.03.14г. стартовала 126кг весом. До этого с осени 2012г. экспериментировала разные диеты но все время срывалась. Сейчас всё ...
Комментарии: 53
Рейтинг: +181 |
С 23.12.2025!Начинаю худеть с 111.10
 |
mygoodnight777
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Рейтинг: +186