32 кг за 6 месяцев
Было:
Январь 2014 – 101 кг
|
|
Стало:
Июль 2014 – 69 кг
|
С 13 января 3014 года придерживаюсь диеты Дюкана. Фото выложила летнее так как в весе 101 кг ( после 2 родов) не любила фотографироваться ( это и понятно). Занималась аквааэробикой ( до мая). Сейчас все лето на даче нет возможности заниматься.
Я встретила здесь друзей, с которыми в обнимку, спотыкаясь, топчась на месте, ходя кругами, даже отползая назад, но все-таки не сдаваясь мы идем к поставленной цели. Цифры которую рассчитала на сайте достигла, но цель себе сама поставила меньшую и продолжаю к ней стремиться)))
|
|
17 июля 2014 года |
3
|
4317 |
78 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
32 кг за 6 месяцев
|
|
С 13 января 3014 года придерживаюсь диеты Дюкана. Фото выложила летнее так как в весе 101 кг ( после 2 родов) не любила фотографироваться ( это и понятно). Занималась аквааэробикой ( до мая). Сейчас все лето на даче нет возможности заниматься.
Я встретила здесь друзей, с которыми в обнимку, спотыкаясь, топчась на месте, ходя кругами, даже отползая назад, но все-таки не сдаваясь мы идем к ...
Читать полностью
|
Я могу только представить как Вы гордитесь собой, да и близкие, наверное, тоже!!!
Удачи!!!!!!!
Теперь самое главное, удержать на несколько лет такой результат, для его полного закрепления. Сама не однократно качаюсь на весах то туда 20 кг, то обратно
От всей души желаю, никогда больше с такой проблемой, как лишний вес, не встречаться!!!!
Как кожа? Что для её подтяжки делайте?
Тоже села на Дюкана, сегодня 8 день атаки (последний),
буду брать с Вас пример и стремиться к идеальному весу. Спасибо за Ваши фото!
И увидят, что всё возможно. Желаю тебе и счастья, и здоровья, и всегда добиваться своей цели.
Ты - мунечка (умничка)!!!