 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
|
33 кг за 93 месяцаАвтор: Жанна Влади
Белковая диета, спорт. И самая главная мотивация-сын!
|
|
|
17 кг за 7 месяцевАвтор: crazyber
Питание 6 раз в день куриные грудки + овощи + греча.
Спорт зал 3 раза в неделю.
Соблюдал диету месяц, потом 2 недели перерыв и т.д.
Цель к НГ 105.
Комментарии: 18
Рейтинг: +76 |
|
|
13 кг за 96 месяцевАвтор: Elenochka 79
podschet kaloriy
Комментарии: 41
Рейтинг: +79 |
|
|
10 кг за 3 месяцаАвтор: Aleksa Sher
В самом начале диета "Любимая", потом подсчет калорий, стараюсь не есть после 18-00. Разгрузочные питьевые дни в понедельник и пятницу каждую неделю. Льняное масло натощак каждый день. Воду пытаюсь ...
Комментарии: 15
Рейтинг: +54 |
|
|
2 кг за 18 месяцевАвтор: Юлия Кузьмичева
Фото до беременности...и после ребенку 5 месяцев...как вы считаете полностью ли я вернула форму?
Комментарии: 12
Рейтинг: +28 |
|
|
28 кг за 11 месяцевАвтор: Катя И
С каждым килограммов борюсь как могу..Правильное питание,езда на велосипеде))
Комментарии: 38
Рейтинг: +166 |
|
|
18 кг за 48 месяцевАвтор: Елизавето_О
Все что нужно, сказано здесь http://www.diets.ru/post/1281517/
Фото до - 12 лет))
Комментарии: 15
Рейтинг: +85 |
|
|
6 кг за 28 месяцевАвтор: konfetka3395
Девчонки поддержите меня!!!надо двигаться дальше!!!
Комментарии: 10
Рейтинг: +39 |
|
|
32 кг за 6 месяцевАвтор: benefseji
Публикуюсь уже третий раз.
На этот раз мои достижения -32кг за 6 месяцев получается.
Питаюсь на системе -60.
сейчас в деревне, добавила много спорта, велик и т.д.
свежие фрукты овощи и все такое....
Комментарии: 59
Рейтинг: +201 |
|
|
6 кг за 3 неделиАвтор: Инна Романовна
как и просили,мои телеса,спустя 6 кг. жду комментариев))))))
Комментарии: 23
Рейтинг: +48 |
С 23.12.2025!Начинаю худеть с 111.10
 |
mygoodnight777
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Рейтинг: +169