 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
|
10 кг за 13 месяцевАвтор: Ксения мама Алисы
Мне помогло одно правило после 6 не есть и "на пол ведра меньше есть". Вышла на работу и она мне помогла отвлечься от холодильника) Еще столько же осталось. Стремлюсь к лучшему!!!
|
|
|
17 кг за 5 месяцевАвтор: Yusya
Все! Я закончила! Достигнута 3-ья, последняя цель моего похудения :) в конечном итоге, за 5 месяцев похудела на 17 кг (было 76кг, стало 59кг).
По объемам:
ОГ 100см => 91см (минус 9см)
ОТ 82см ...
Комментарии: 31
Рейтинг: +110 |
|
|
10 кг за 8 месяцевАвтор: Apelsinka8715
Правильное питание, фитнес отличный тренер
Комментарии: 15
Рейтинг: +106 |
|
|
87 кг за 6 недельАвтор: Iika1964
процесс затянулся но не закончен
Комментарии: 21
Рейтинг: +12 |
|
|
35 кг за 7 месяцевАвтор: melkiy136
Всем привет!
Решил опубликоваться здесь уже повторно. Вот ссылочка на прошлую публикацию и там же в комментариях полное описание моего метода http://www.diets.ru/doiposle/view/1330709/
С тех пор ...
Комментарии: 41
Рейтинг: +182 |
|
|
15 кг за 10 месяцевАвтор: linalino4ka
Девчонки привет!!!!! При желании все реально, я думала не смогу не сумею, вот итог,из еды отварная рыба курица и много зелёного чая, всего по чуть чуть)))
Комментарии: 29
Рейтинг: +102 |
|
|
15 кг за 10 месяцевАвтор: linalino4ka
Комментарии: 19
Рейтинг: +81 |
|
|
14 кг за 7 месяцевАвтор: Валюня 23
с марта по июнь, была ленивая жирная жопа которая себя жалела и баловала...то начинала худеть то бросала.
с июня я начала бегать по утрам+вода 2,5 литра в день.
неделю сидела на магги(потом ...
Комментарии: 25
Рейтинг: +79 |
|
|
26 кг за 10 месяцевАвтор: Наталия валерьевна
Спортзал 4-3 раза в неделю, силовые тренировки и дорожка.
С питанием до сих пор не могу справиться и приучить себя, часто срываюсь. Но знаю и стараюсь предерживаться, что тренер мой прописал: 4-5 ...
Комментарии: 53
Рейтинг: +210 |
|
|
15 кг за 39 месяцевАвтор: Nadi_27
Всем привет. Вот я опять вернулась на Диетс. Мое похудение началось в мае 2012 года с веса 143 кг, когда я наткнулась на этот замечательный сайт. В декабре 2012 года похудела до 123 кг, так и жила с ...
Комментарии: 39
Рейтинг: +73 |
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
6 дней назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Рейтинг: +71