 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
|
10 кг за 2 месяцаАвтор: katrinsa
Вот такого результата я достигла считая каллории 2 месяца. В день, в срендем 1500ккал. Моя норма 1000-1200ккал, но худею и на 1500ккал, т.к. ещё кормлю грудью, а на выработку молока тратится ...
|
|
|
10 кг за 3 месяцаАвтор: margi
худею с 10.02.2013 ! Много спорта, ПП на дефиците ккал! Половина пути...иду к 65 кг. потом буду работать над формой!
Комментарии: 34
Рейтинг: +151 |
|
|
8 кг за 10 месяцевАвтор: Maria-Victoria
Гречана дієта
Комментарии: 12
Рейтинг: +54 |
|
|
27 кг за 8 месяцевАвтор: Борис Богданов
Снова беру себя в руки и иду к заветной цели в 80кг. Требуется дополнительная мотивация.=) Вес слева-направо:116-100-90-89
Комментарии: 38
Рейтинг: +156 |
|
|
13 кг за 7 месяцевАвтор: Катрин Ершова
5 месяцев на диете доктора Дюкана, удалось сбросить 10 кг. После затяжного плато перешла на подсчет калорий и правильное питание, сбросила еще 2 кг. В итоге 12 кг за 6,5 месяцев.
Кроме питания ...
Комментарии: 76
Рейтинг: +178 |
|
|
21 кг за 10 месяцевАвтор: Пилигрим73
С августа по декабрь была на Сибарите, на нем и ушел основной вес. С января придерживаюсь ЗОЖ, но коктейль Сибарита так и оставила на завтрак и ужин. С февраля подключила спорт. Я еще на пути к ...
Комментарии: 15
Рейтинг: +90 |
|
|
20 кг за 11 месяцевАвтор: doronina
Сначала была диета -60, затем с 20 января 2013 - диета Дюкана. Два-три раза в неделю бываю в бассейне, занимаюсь аквааэробикой.
Комментарии: 39
Рейтинг: +114 |
|
|
20 кг за 11 месяцевАвтор: doronina
Сначала была диета -60, затем с 20 января 2013 - диета Дюкана. Два-три раза в неделю бываю в бассейне, занимаюсь аквааэробикой.
Комментарии: 18
Рейтинг: +73 |
|
|
34 кг за 15 месяцевАвтор: Хома Sapiensovna
многим покажется несерьезным, но худеть начала по симорону, без диет и тому подобное. ко всему отнеслась с юмором, почему-то веры в то, что потеряю кг не было, но очень хотелось попробовать, потом ...
Комментарии: 52
Рейтинг: +216 |
|
|
7 кг за 7 месяцевАвтор: Милушка
Ограничиваю себя в питании,но срывы частенько(((Медленно,но уверенно иду к своей цели!
Комментарии: 14
Рейтинг: +86 |
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
17 дней назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Рейтинг: +129