 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
|
16 кг за 15 месяцевАвтор: daria0301
НЕнавижу первое фото. С него все началось. Подстригла волосы, села на диету и потом постепенно дошла до системы.
|
|
|
15 кг за 17 месяцевАвтор: daria0301
C 19 ноября 2012 года на системе минус 60. Сбросила 15 кг за 8 месяцев. Пока что стою на месте, хочу добиться 65 кг. Активно бегала, пока была в декрете. Сейчас никакого спорта(((.
Комментарии: 11
Рейтинг: +71 |
|
|
3 кг за 1 месяцАвтор: BagirkaAsya
Девочки,есть ли прогресс? Животик стал поменьше-это да,а в ногах стало чуток лучше?
Комментарии: 32
Рейтинг: +61 |
|
|
14 кг за 3 месяцаАвтор: Lotos_02
Правильное питание, подсчет калл 1400-1700. Не ем сладкое и быстрые углеводы. Пять приемов пищи в день.Функциональный тренинг 3 раза в неделю (индивидуальная тренировка с тренером). Массаж ...
Комментарии: 24
Рейтинг: +142 |
|
|
16 кг за 3 месяцаАвтор: Алена С 1
Рост: 165 см
Минус 16 кг за 3 месяца
Объемы начала уходить через 1,5 месяца.
Суммарно на сегодня: минус 17 см в талии, минус 10 см в бедрах.
Питание: ограничение в кол-ве потребляемых ккал: ...
Комментарии: 46
Рейтинг: +184 |
|
|
16 кг за 5 месяцевАвтор: margi
ПП+спорт вес стоит с июля. питание кое-как. спорт стабильно. надо еще кг 5-10
Комментарии: 48
Рейтинг: +238 |
|
|
17 кг за 8 месяцевАвтор: nightfly84
Спасибо Доктору Дюкану! Я еще в процессе еще 6 кг надо сбросить как минимум.
Занимаюсь с Синди Кроуфорд и Лесли Сансон.
Комментарии: 40
Рейтинг: +201 |
|
|
16 кг за 14 месяцевАвтор: золтце светлана
мой любимый Дюкан.вес держится уже 4 месяца,допускаю пиво,1-2 печеньки в день,макарошки или картошку или гречку-на выбор 3 раза в неделю,кто знаком с этой диетой,знает--это уже круто!
Комментарии: 20
Рейтинг: +116 |
|
|
17 кг за 2 месяцаАвтор: Аннушка-солнышко
Сбросить осталось очень много, а вес сейчас очень медленно уходит. Поэтому выкладываю.
Комментарии: 59
Рейтинг: +182 |
|
|
7 кг за 1 месяцАвтор: Катюшка плюс шесть
Промежуточный результат. Дюкан. Тренировки ежедневно: дорожка, йога, шейпинг, пилатес. Более актуальные фотки на подходе. Вес почти не изменился с сентября, так и плавает около 60 кг. Но результат не ...
Комментарии: 70
Рейтинг: +110 |
С 23.12.2025!Начинаю худеть с 111.10
 |
mygoodnight777
18 часов назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Рейтинг: +173