У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Фотографии похудения: до и после

21 кг за 14 месяцев

Раздельное питание 3 мес, стала весить 70. Спустя год стала весить 75, поняла, что уже критическая ситуация. Подруга посоветовала Energy Diet. Сбросила шесть кг за две недели, рада, довольна) Иду к ...

Комментарии: 46
Рейтинг: +241

12 кг за 5 месяцев

Автор: buro89

начинала с яичной диеты ...сейчас стараюсь правильно питаться, но думаю опять на яичку. нужно брать себя в руки, а то расслабилась. выставила фото для мотивации. сейчас цель 79, маленькими шажками ...

Комментарии: 48
Рейтинг: +170

38 кг за 11 месяцев

Автор: Jenatankista

Девочки,худеть реально,нужно не только очень этого хотеть,но и действовать,идти к своей цели,не бросать начатое на пол пути и не накидываться на еду,заедая свой стресс,красивее от этого вы не станете ...

Комментарии: 41
Рейтинг: +209

25 кг за 8 месяцев

Автор: Jenatankista

Комментарии: 21
Рейтинг: +65

13 кг за 7 месяцев

Автор: Татьяна Рад

Все тоже самое + рыбий жир в капсулах

Комментарии: 9
Рейтинг: +56

8 кг за 2 месяца

Автор: Оленька Оленёнок

Промежуточный отчет. Ровно 2 месяца с начала похудания. Первое фото 13 августа, второе 13 октября. Минус 8 кг. Пять недель на диете Протасова и далее подсчет калорий и ПП. Цель 60. Медленно, но верно ...

Комментарии: 27
Рейтинг: +93

17 кг за 13 месяцев

Автор: lyccir

Комментарии: 10
Рейтинг: +102

50 кг за 45 месяцев

Автор: Chocolate Cake

Всем привет! Набрала вес банально, лопала все что хотела и за несколько лет с 60 кг перекатилась на 102 кг, притом не осознавала всего ужаса. Увидела я весь ужас на фото из Турции, где мы отдыхали, ...

Комментарии: 75
Рейтинг: +363

21 кг за 24 месяца

Автор: yulyanshik

Стараюсь исключать вредное - сладкое, мучное, жирное. Иногда считаю калоши. Иногда разгружаюсь. Иногда пускаюсь во все тяжкие.. В общем как все. Не важно как, главное очень хотеть, и что-нибудь для ...

Комментарии: 23
Рейтинг: +162

23 кг за 12 месяцев

Автор: yulyanshik

из мучного только хлебцы и сладкое в разумных пределах ТОЛЬКО по выходным + разгрузочные дни и питание до 19-00!!!

Комментарии: 14
Рейтинг: +133

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.