 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
|
15 кг за 13 месяцевАвтор: calinusa
до 12 ем практически всё,после 12 раздельное питание,пью 8 стаканов воды,много хожу
|
|
|
38 кг за 11 месяцевАвтор: Новороссиянка
Отказалась от мучного, жирного, копчёного,жареного,солёного, сократила сладкое. Много хожу пешком и немножко спорта.
Комментарии: 53
Рейтинг: +235 |
|
|
45 кг за 16 месяцевАвтор: gammachka
А сейчас мои дорогие я набрала и вешу 107 кг., но я борюсь и снова иду к своей цели..
Комментарии: 49
Рейтинг: +148 |
|
|
8 кг за 2 месяцаАвтор: dkaruzo
Исключила все вредности и немного спорта с Джилиан Майклз.
Ела строго по времени. Каждые три часа еда, между приемами стакан воды. Сначала сложно, но для меня режим оказался лучший способ.
Комментарии: 60
Рейтинг: +146 |
|
|
25 кг за 17 месяцевАвтор: eva-egorova
Комментарии: 31
Рейтинг: +108 |
|
|
24 кг за 7 месяцевАвтор: Люлюбава
ПП + спорт
Комментарии: 81
Рейтинг: +321 |
|
|
8 кг за 5 месяцевАвтор: VORONA35
Физнагрузки, ПП.
Комментарии: 28
Рейтинг: +98 |
|
|
11 кг за 2 месяцаАвтор: Котобоська
Так же придерживаюсь ПП,как писала ранее и записалась в спорт клуб. Конечно Новый год и праздники дали о себе знать, 2 недели прошли впустую, думала что больше сброшу :)
Комментарии: 63
Рейтинг: +150 |
|
|
20 кг за 17 месяцевАвтор: Karmelita30
Я уже не первый раз выставляю фото сюда. Но для тех, кто еще не читал говорю, что постройнела так:
Сначала Магги, потом МетаФаст, теперь ПП и ЗОЖ.
Слово худею не люблю, тк оно от слова худо. ...
Комментарии: 42
Рейтинг: +130 |
|
|
7 кг за 24 месяцаАвтор: Vladinna
ДИЕТА ДЮКАНА
Комментарии: 12
Рейтинг: +65 |
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.4 кг)
 |
tess 22
15 часов назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Рейтинг: +79